Bienestar

Se suele pensar que el yogur helado es poco saludable y que por lo tanto, para mantener la salud y la figura, hay que dejarlo de lado y privarse de uno de los postres más deliciosos que aporta el verano. Pero esto no tiene por qué ser así. Basta con hacer algunos cambios fundamentales para poder disfrutar de un plato rico y delicioso al menos dos veces en semana.

El yoga puede ser muy útil no solo para lograr elasticidad y un estado físico óptimo, sino que también puede ser empleado como un completo tratamiento anti edad. Para saber cuáles son las mejores poses de yoga para evitar el envejecimiento no dejes de leer el siguiente artículo de Otra Medicina.

Hoy trataremos un tema que, desafortunadamente, tiene absoluta vigencia y por ello creemos que es importante conocer cómo prevenir el contagio del ébola; no es agradable hablar de estas cosas pero menos lo es desconocer la forma de evitar esta terrible infección.

Cuando estás haciendo dieta lo más terrible que podemos sentir es hambre. Y de hecho siempre relacionamos una palabra con la otra. Por eso es importante que en tu lucha contra la pérdida de peso comas alimentos que te mantengan satisfecha por más tiempo.

¿Quieres sorprender a tus visitas renovando la decoración? ¿Sientes que necesitas hacer un cambio en tu hogar rápidamente y sin gastar mucho dinero? Te mostramos trucos e ideas de decoración fáciles para darle un toque de alegría y glamour a tus habitaciones… ¡en un santiamén!

Quizá te suene a discriminación, pero un estudio realizado por la University College London encontró que las mujeres inteligentes son más delgadas; a primera impresión puede parecer extraño, sin embargo, sin profundizar mucho también suena lógico si pensamos que el hecho de ser inteligente nos puede ayudar a tomar mejores elecciones con respecto a lo que comemos.

El limón es una de las frutas cítricas con mayor cantidad de vitaminas y nutrientes que podamos incorporar a nuestra dieta. Aunque su sabor ácido a veces hace que escapemos de él, nosotros desde Otra Medicina queremos ayudarte a incorporarlo en mayor medida con algunos trucos que te ayudarán a poner más limones en tu vida sin demasiado esfuerzo. ¿Te animas a conocerlos?

En el reparto de pechos, tu fuiste una de las últimas en llegar. Definitivamente, la naturaleza no estuvo de tu lado: tus pechos no te agradan. Ahora bien, antes de considerar pasar por el quirófano, prueba estos ejercicios. Ellos te ayudarán a mejorar el aspecto de tus bubis de una forma más natural y menos dolorosa. ¿Lista?

Si sueles sufrir de los males más clásicos del invierno, como las gripes, los resfriados o los problemas de estómago por el frío, hoy te enseñamos 5 remedios naturales que para esta temporada invernal deberías tener a mano en casa.

Aunque no puedas verlas, las hormonas lo controlan todo: tu ritmo cardíaco, tu metabolismo, tu estado de ánimo, tu deseo sexual, tu apetito... La pregunta es: ¿qué tanto conoces sobre tus hormonas? Pues, si tu respuesta no es muy alentadora, no debes preocuparte. Solo tienes que acompañarnos e informarte sobre las 20 hormonas más importantes para tu salud.