Bienestar

Las frutas tienen un montón de vitaminas, minerales y aminoácidos que resultan fundamentales para nuestro cuerpo. Sin embargo, también influyen en nuestra piel si se aplican directamente sobre ella, o si se consumen en la cantidad necesaria para que todos estos nutrientes consigan hacer efecto. En este caso particular queremos hablarte de algunas de las más llamativas para hacerte rejuvenecer el rostro.

¿Alguna vez te han dicho: "párate derecha", "estás caminando jorobada" o "endereza tu espalda"?. ¡Seguro que sí! Y es que muchas veces adoptamos malas posturas que pueden hacer lucir terrible nuestro caminar.

Actualmente son cada vez más las personas que eligen consumir alimentos de origen orgánico y dejan de lado los producidos por las grandes plantas industriales. En Otra Medicina te queremos enseñar cuales son las principales razones por las cuales los alimentos orgánicos son mejores para ti.

¿Sabes qué es la medicina ortomolecular? ¿Y que la sigla “orto” significa correcto? Ambas palabras conforman lo que viene a ser el nombre de la ciencia que se enfoca en todo aquello que necesita tener el organismo de una persona para estar en un sano equilibrio. También se la conoce como “Mega dosis”, gracias a la gran cantidad de componentes que utiliza.

Es una buena idea conocer los típicos errores comunes que cometemos en el gimnasio para evitar consecuencias o resultados que en realidad no deseamos. Si muchas veces te preguntas por qué no logras tus objetivos, puede que estés haciendo algo equivocado. Chequea tu planning de gimnasio a continuación para saberlo.

¿Quién no conoce a Paulo Coelho? Todo ser que viva en este planeta ha escuchado su nombre al menos una vez. Y es que este novelista brasileño es uno de los escritores más leídos en todo el mundo. Lleva más de 150 millones de libros vendidos en más de 150 países y sus obras han sido traducidas a 80 lenguas.

La mala circulación es un problema al cual todas estamos expuestas. El buen flujo de la sangre depende de diferentes factores que influyen considerablemente en nuestro sistema sanguíneo; la comida, el ejercicio, y hasta cómo manejamos el estrés pueden ayudarnos a tener una buena circulación.

Comer es ingerir, a lo largo de la vida, una veintena de toneladas de productos diversos, pero también de bacterias y de otros agentes patógenos. ¿Cuáles son los riesgos, y sobre todo, cuáles son los alimentos más frecuentemente contaminados?

[jw|rYvWKnuh]

La terapia Gestalt se enfoca principalmente en el crecimiento personal del individuo a través del desarrollo de la conciencia, que permite el contacto creativo y espontáneo con otras personas y el medio ambiente, donde comúnmente nos desarrollamos. Si quieres saber más sobre la terapia Gestalt, no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.