Bienestar

Los nervios y la ansiedad nos juegan en contra en muchos aspectos en lo que a la salud se refiere, pero también son enemigos declarados a la hora de perder kilos. Conoce éstas de 5 formas de combatir el aumento de peso por estrés y ¡olvídate de él para siempre!

Los hijos tienen la tendencia de comer la misma cosa que sus padres. Como padres, pueden ser un modelo positivo en materia de alimentación sana, comprando alimentos nutritivos y preparando platos equilibrados, de forma que se instaure un régimen alimenticio sano en casa.

Nacen en el árbol frutal más cultivado del mundo y se cree que constituyen un híbrido entre el pomelo y la mandarina. Algunos registros históricos demuestran que aparecieron por primera vez en la antigua China.

Todas las hemos creído y –lo que es peor– hemos regido nuestros hábitos alimenticios en base a estas grandes mentiras disfrazadas de verdades. Pero, YA NO MÁS: hoy las desenmascararemos y al fin podrás conocer la pura realidad sobre tu nutrición.

La manteca de karité, el pepino y la manzanilla pueden hacer milagros a la hora de eliminar las bolsas de debajo de los ojos. Se puede intentar este truco sencillo, que se aplica en dos etapas.

Te ofrecemos 10 alimentos ideales para el verano para que los tengas en cuenta y aproveches esta época del año para comer más fresco y saludable. De este modo podrás prevenir enfermedades y reforzar tu sistema inmune de cara a los meses de frío.

Es completamente normal cometer errores, porque somos seres humanos, después de todo. Lo que no está bien es cometer los mismos errores una y otra vez. Por eso te traemos una lista de los principales errores que cometemos al querer aumentar la masa muscular, para que puedas evitarlos.

Hasta ahora se sabía que el HIV se había transmitido de monos a humanos en al menos en 13 ocasiones en alguna región del continente africano, pero no se había llegado a comprobar cuál de esos casos se había propagado para dar comienzo a una de las pandemias más graves del mundo que ya lleva infectadas a cerca de 75 millones de personas.

Cuando tenemos hambre, cuando se digiere, cuando se sufre de estrés, la panza puede a veces hacer ruido y hasta resultar molesto. Sin embargo, estos ruidos del aparato digestivo son totalmente naturales. Y cuanto más vacía está, por lo tanto llena de aire, mayores son los ruidos. Y es que el aire es el responsable de los ruidos de la panza. El aparato digestivo es un conjunto de órganos muy activos: se contraen y se descontraen durante la digestión, haciendo circular el aire presente o creado durante la fermentación.

Probablemente, cuando hablamos de dulces pensamos en las calorías, en lo malo que es consumir azúcar en exceso para la salud y en todos los puntos negativos que se les asocian. Pero en ocasiones, los dulces son buenos, sobre todo si hablamos de productos de elaboración artesanal como los que te presentamos hoy. En este caso te contamos cómo hacer tus propios dulces con propiedades antioxidantes.