Bienestar

Los regímenes que más te gustan suelen ser los que ayudan a perder peso lo antes posible. Pero "la velocidad" no debe aplicarse a la delgadez y menos aún en un régimen.

Si te preocupan los excesos de las vacaciones, o simplemente tu cuerpo te pide una de esas curas desintoxicantes, entonces hoy te traemos una solución realmente sencilla de preparar, ya que te vamos a dar una receta de agua desintoxicante con la que vas a poder sacar partido de todos los beneficios que suponen ingredientes como los cítricos o las plantas naturales como la menta.

Sobre el agua se ha escrito mucho, y sus beneficios para el cuerpo, la piel y tu bienestar no son un secreto. Pero también hay mitos sobre cómo tomarla y los efectos que tiene sobre nosotros.

Si ahora que el running está de moda te dieron ganas de empezar con este deporte, te dejo algunos tips que te pueden servir:

Si el Mosambi es esencialmente conocido por sus virtudes adelgazantes, no cabe duda de que también es un aliado extraordinario para la belleza en general. Veamos pues las virtudes mágicas de este pequeño fruto tanto para el cabello como para la piel.

Si piensas que para adelgazar solo puedes comer frutas y verduras, estás muy equivocada. Estos alimentos pueden ser de gran ayuda, es verdad, pero si restringes tu plan alimenticio solo al consumo de ellos, terminarás por ganar unos cuantos kilos extra y por convertirte en un alma en pena.

El glaucoma es una enfermedad que le infiere presión alta a los ojos. Si esto con el tiempo no se trata, produce graves daños en el nervio óptico que pueden llevar a la persona a la ceguera. Existen actualmente muchos tratamientos para aliviar los síntomas del glaucoma tales como cirugías, gotas o medicamentos.

El potasio es el elemento clave de la contracción muscular. Las necesidades diarias son bastante débiles y generalmente se cubren con una alimentación equilibrada. Por ejemplo, la concentración de potasio es pequeña en la mayoría de las aguas minerales, salvo en ciertas aguas con gas. Hoy te queremos informar de los beneficios del potasio para la salud, para que puedas consumir una alimentación adecuada y nutrirte de este minera.

A menos que estés tratando de convertirte en mamá, la llegada de tu período es una bendición –aunque de las más molestas, cabe mencionar–. Por eso, cuando no se digna a aparecer... la idea de un embarazo inesperado te aplasta con toda su magnitud y entras en pánico.

La diferencia entre las terapias alternativas y la medicina tradicional, es que la primera aún no ha sido aceptada de forma académica. Sin embargo, la mayoría de las terapias alternativas tienen un excelente efecto sobre quienes las utilicen, aunque muchas de ellas pueden ser realmente extrañas. En esta oportunidad, en Otra Medicina hablaremos sobre las 6 terapias alternativas más raras del mundo.