Bienestar

El té de menta, además de ser una exquisita infusión, es excelente para cuidar la buena salud del organismo. Para aprender un poco más, a través de Otra Medicina quiero enseñarte cuáles son sus beneficios.

El ejercicio es una actividad sana, que te mantiene en forma y que hace que tu salud se fortalezca. No importa qué tipo de actividad practiques, pero sí que es recomendable que tu pequeño participe de ella. Y para eso te damos hoy algunos consejos.

El asma es una afección muy común hoy en día; tanto niños como adultos la padecen en diferentes grados. Se cree que mucho tiene que ver el vivir en un ambiente contaminado; sin embargo, algo que no tiene relación con esto, es el caso de que en países como India el picor de ojos y el goteo nasal se da en el 1%, mientras que en otros sitios afecta al 45% de los niños.

El aloe vera se compone en un 99% de agua. El 1% restante es donde hay que buscar su increíble riqueza, como los 75 componentes dotados de propiedades biológicas.

Para bajar de peso y mantener una figura perfecta, nada mejor que el deporte, todo el mundo parece estar de acuerdo en este punto. Aunque hay que saber encontrar el deporte más adecuado para cada persona y que mejor se adapte al deportista.

Los primeros minutos del día son mucho más importantes de lo que parecen. Empezar el día con una sonrisa es el primer paso para encararlo con alegría y energía. Y sabemos que es así como las cosas resultan mucho mejor, ¿o no?

La Navidad ya está cerca: las calles se iluminan, el rojo y verde pintan las vidrieras y... el alcohol comienza a fluir. Entre las reuniones de fin de año, las despedidas y las despedidas de las despedidas, en esta época del año, tu ingesta de alcohol aumenta de forma considerable. Y por las mañanas, tu cuerpo te pasa factura.

Es algo terrible que no sepas cómo detener o cambiar el hambre, pero es más fuerte que tú. No entiendes por qué sientes esa necesidad imperiosa de comer a cada instante. Lo cierto es que cuando se conocen los motivos que nos impulsan a tener ciertas conductas, es más fácil cambiar y ponerles solución.

Para tener energía durante todo el día, no hay nada mejor que unos deliciosos smoothies como los que en Otra Medicina te enseñaremos a preparar a continuación.

La elección de una bicicleta pasa ante todo por la práctica que se quiere realizar. Circular por ciudad, por el campo o por la montaña. ¿Se cuenta con montar con frecuencia y en grandes distancias? Antes de nada, conviene conocer bien las necesidades para las que se quiere la bicicleta.