Bienestar

Es normal que hoy día nos preocupemos literalmente por todo. Vivimos en un mundo tan estresado y lleno de responsabilidades que el pensar en que no tenemos ninguna preocupación ¡nos hace preocuparnos más! Nos sentimos que si no estamos en la continua búsqueda de una solución, quizás no somos lo suficientemente ambiciosas para conseguir nuestras metas.

¡Parece mentira!, pero el 2014 está llegando a su fin. Por este motivo, queremos aprovechar estos días finales para recordar algunas de todas las enfermedades sobre las que en iMujer te hemos estado informando. Así, podrás comenzar a construir un 2015 libre de afecciones. Entonces, ¿estás lista? ¡Empecemos el recorrido!

Al día de hoy se conocen infinidad de combinaciones para hacer batidos, los más saludables o quizá bajos en calorías y con cero grasas son los verdes; pero los entendidos en el tema dicen que es mejor tener ciertas consideraciones al tomarlos. ¡Conócelas a continuación!

Para muchos, las fiestas son sinónimo de "atracón". Y es que con la gran variedad y colorido de los platillos característicos de estas fechas es tan fácil dejarse llevar... Así que, para evitar que este año te suceda lo mismo, toma las precauciones necesarias, es decir, disfruta de los alimentos con moderación y equípate con estas hierbas para una buena digestión.

Tras un aumento de peso, puede ser útil conocer qué alimentos pueden ayudarte a adelgazar a largo plazo. Con el fin de alcanzar tus objetivos, se deben quemar más calorías que las que se consumen. La incorporación de frutas en la alimentación es una alternativa sana y eficaz de conseguir tus objetivos.

¿Existe alguna manera de mantener la atención constante durante todo el día? ¿Es posible hacer todo lo que hay que hacer, y todavía tener energía después del trabajo? ¿Cómo mantener la calma bajo tantas demandas?

"Siempre es el momento apropiado para hacer lo que es correcto".

Las migrañas son fuertes dolores de cabeza que, por lo general, afectan un solo lado de la cabeza y a menudo son acompañados por vómitos y náuseas. Para aliviar el dolor producido por este trastorno, en Otra Medicina te queremos contar cuáles son las 5 infusiones para tomar si sufres de migrañas.

¿Estás por hacerte tu primera ecografía y tienes un poco de miedo y ansiedad porque no sabes bien de qué se trata y qué sucederá antes, durante y después del procedimiento? Tranquila, no tienes nada de qué preocuparte, y para probarlo te contamos las cosas que debes saber antes de hacerte una ecografía.

Nunca me he planteado si las grasas son peores que el azúcar y sin pensar demasiado, lo primero que se me ocurre es que las grasas son más perjudiciales. Sin embargo, si pienso mejor tengo entendido que en algún punto las grasas son necesarias para el cuerpo, y en contrapartida el azúcar no es necesaria en absoluto. ¿Tú que piensas? ¡Salgamos de dudas ahora mismo!