Bienestar

En la década de 1940, en uno de los más grandes actos en el mundo de desobediencia civil, Mahatma Gandhi pasó 21 días sin comer, sobreviviendo sólo en base a sorbos ocasionales de agua.

Además de ponernos a dieta y hacer ejercicios, comenzar un plan de ahorros está dentro de nuestro top de resoluciones para el año que comienza. Y si este plan ofrece una estabilidad financiera a largo plazo, digamos jubilación sin importar que estés en tus 20s, 30s ó 40s, mucho mejor.

Que las harinas son adictivas no hay quien lo niegue. De hecho, muchas personas optan por dejarlas definitivamente por no poder manejarlas con control. Pero nosotras no queremos que te prives de comerlas porque además aportan muchos nutrientes necesarios para nuestro organismo.

Si estás tratando de bajar de peso y quieres aprovechar al máximo todas las oportunidades para hacerlo, quizás te sorprenda saber que también puedes incluir la reducción de la cantidad de luz en tu habitación por la noche a tu lista de tareas pendientes. Los resultados de un nuevo estudio sugieren que dormir en una habitación demasiado iluminada puede comprometer tus esfuerzos para perder grasa.

A todas nos gusta que estén en su lugar y que no se estén moviendo para todos lados, por la vida. O que sean aplastadas por la fuerza de la gravedad. Estos son los principales motivos por los que usamos el sujetador. Pero, ¿qué sucedería si te digo que la ausencia de este tiene sus beneficios para la salud?

El pasto de trigo es la hierba común que crece junto a este cereal tan utilizado en nuestra dieta, y aunque no sea demasiado conocida en su consumo humano, tiene grandes beneficios para nuestra salud. A continuación analizamos algunos de los más importantes en los que deberías pensar si crees que el pasto de trigo puede ser tu aliado en tu dieta habitual.

Si te observas cuidadosamente (y observas a los demás), te darás cuenta que las emociones pueden ser detectadas a través de signos no verbales. Tu cuerpo reacciona de forma que expresa síntomas físicos para reflejar tu estado de ánimo.

"Sonríe venga lo que venga".

Las ecografías utilizan ondas sonoras de alta frecuencia para permitir a los médicos ver tus órganos internos. Las ondas sonoras rebotan en los órganos, creando imágenes de sus estructuras. Una ecografía transvaginal es un tipo de ecografía pélvica que se utiliza para ver los órganos reproductores como el útero, los ovarios, el cuello uterino y la vagina.

¿A quién no le gusta beberse una deliciosa taza de café al despertar? Muchos se consideran adictos al café, y si bien ningún exceso es bueno, no debes perder de vista este dato: el café ayuda a bajar de peso. ¿Lo sabías? Si no es así, ¡prepárate para conocer el secreto!