Bienestar

¿Te ha pasado que aún cuando cuidas tu piel al máximo, el acné del rostro nunca desaparece? Existen casos en que, por más que te esfuerces, esta condición se vuelve persistente, por lo que debes prestar mucha atención porque probablemente deje de ser un problema cutáneo a uno de salud.

No existe tal cosa como una fórmula mágica para llegar a fin de mes pero sí existen algunos consejos para organizar los gastos y no agotar tu sueldo en unos pocos días.

Siempre es bueno recordar que los riñones purifican la sangre, cada día, eliminando los residuos y las toxinas del organismo. No se debe descuidar esta función importante, de la que dependen la salud y la calidad de vida. Veamos 5 métodos sencillos para mantener los riñones sanos y limpios.

Las bebidas alcohólicas son casi tan antiguas como el mismísimo ser humano (de hecho, hay evidencias indicadoras de que se las preparaba 8.000 años a.C.). Su milenaria existencia, entre muchos otros factores, ha arraigado a estas bebidas en nuestro diario vivir. A ellas acudimos para celebrar, para relajarnos, para realzar el sabor de nuestras comidas... Y, ¡está bien!; el alcohol en moderación no le suele hacer mal a nadie. Es cuando se abusa de este que aparecen los siguientes efectos negativos.

Si tú conoces a tu mejor amiga, de seguro notarás si comienza a tener actitudes diferentes, como cuidarse obsesivamente en las comidas, saltearse cenas, meriendas e incluso almuerzos. La forma de ayudar no suele ser sencilla, tristemente el 50% de las mujeres lo padecen, por ello es importante que no pases por alto estas alertas. Si reconoces estos síntomas debes hablar con tu amiga y ayudarla a superarlo. Para tu tranquilidad, aquí aprenderás a hacerlo.

La menopausia suele ser algo a lo que se enfrentan o enfrentarán la mayoría de las mujeres, marcando así una nueva etapa en su vida. Normalmente, comienza a los cuarenta y cinco años, en algunas puede iniciarse antes o después, pero la realidad es que ninguna mujer puede escaparse de ello. Comenzarán a surgir nuevos cambios en esta etapa que quizás no entiendas, solo relájate: la menopausia no es el fin del mundo. Veamos qué cosas sobre la menopausia necesitarás saber.

Existe la creencia de que el agua embotellada es mejor que la del grifo. Esto se debe sobre todo al mal sabor de algunas aguas de ciudad, y también al hecho de las contaminaciones que sufren al estar en entornos urbanos. Sin embargo, hoy nos planteamos desmontar ese mito y contarte la verdad sobre este tema. ¿Es mejor el agua del grifo o la embotellada?

La transpiración es un mecanismo natural de regulación del calor corporal, que se activa generalmente cuando hace calor o cuando se practica una actividad física. En todo caso, si bien es cierto que se espera sudar al entrar en un gimnasio, no parece evidente que ocurra lo mismo a la hora de dormir, cuestión que puede resultar molesta y preocupante. El origen de la transpiración nocturna es múltiple y variado. Aprender más sobre los síntomas y las causas te ayudará a comprender mejor este fenómeno corporal. Así pues, ¿es normal transpirar mientras se duerme?

El aceite de oliva es muy conocido por sus propiedades positivas para la salud, pero en realidad tiene un gran potencial para combatir el colesterol. Hoy te contamos cómo puedes incorporar este aceite para luchar contra esa enfermedad crónica.

El hambre emocional es una patología que muchos sufrimos y que consiste en comer no por hambre real, sino porque nos sentimos mal. Comemos para olvidarnos de los problemas que nos están atormentando, por ansiedad, pero el resultado final es que tras la comilona nos sentimos peor. ¿Qué puedes hacer si tienes hambre emocional?