Bienestar

El colesterol tiene muchas e importantes funciones. ¿Cuál es el problema si las tasas de colesterol son altas? Como en muchos campos, los excesos siempre son malos, incluso si se trata de una sustancia también beneficiosa para el organismo. Pero mucha mala prensa se le ha hecho, por eso hoy queremos contarte algunos mitos sobre el colesterol que debes dejar de creer si quieres tener una vida realmente saludable.

Probablemente las migrañas sean una de esas dolencias que prácticamente todos hemos sufrido alguna vez en la vida. Sin embargo, además de causas genéticas y otras patologías, hay ciertas condiciones en las que las migrañas se dan con mayor frecuencia y es precisamente en lo referente a estas que vemos cómo las sufren los millenials.

Ya vivimos el furor del pole dance, de zumba y crossfit. Y no podemos dejar pasar inadvertida esta nueva práctica. Hablamos del Functional Gym o entrenamiento funcional, una disciplina de trabajo corporal a la que ya se sumaron varias famosas argentinas.

"El día en el que no se baila es un día perdido", decía Friederich Nietzche. Así que, ¡no dejes que otras 24 horas se esfumen sin haberte movido al compás de la música! Esta práctica te conectará contigo misma, desvanecerá tu estrés y te recargará de vitalidad. ¡Sobre todo si escuchas estas canciones!

Probablemente, presumir de dientes sanos no sea algo tan complejo como a veces pensamos. Sin embargo, se requiere prestar mucha atención a la higiene bucal. Precisamente de esto te hablamos hoy con algunos tips que te ayudarán a mejorar el cuidado bucal de una manera natural.

Cuando se trata de comida, “saludable” es un término muy subjetivo y no todos los alimentos saludables son creados de igual forma. De hecho, algunos alimentos que consideramos como saludables ¡no son realmente tan buenos para tu salud!

La molesta sensación que produce la incontinencia urinaria afecta al 25% de las mujeres, sen las edades entre los 14 y 21 años de edad, y el 60% de las mujeres que tienen de 40 a 60 años también padecen este malestar. Es por eso que, si tu padeces este malestar, no tienes de qué avergonzarte, aquí te daremos 3 formas de tratar con la incontinencia urinaria.

Todo el mundo ha oído hablar del quiste renal. Se trata de un problema frecuente que no tiene consecuencias graves para la salud. Por esta razón, más vale saber por qué aparece y de qué síntomas va acompañado, para poder tratarlo y sufrir lo menos posible de este problema menor.

La tendinitis se caracteriza principalmente por una inflamación o una hinchazón del tendón, que es una estructura fibrosa del cuerpo que une los músculos con los huesos. Es bastante dolorosa e impide la realización de las actividades cotidianas, y en la mayoría de los casos, va asociada a una lesión o sobrecarga. También es muy común en las personas mayores: los tendones pierden su elasticidad original y aparecen así estas degeneraciones, también llamadas tendinitis. Veamos pues, cuál es el tratamiento externo de la tendinitis de forma natural.

¿Sabías que las mañanas son consideradas como el mejor momento del día? Aunque no lo creas, tu cerebro está muy activo en la mañana. Si realizas una actividad temprano en la mañana, es casi seguro que lo harás bien, y puede que la termines antes de tiempo también.