Bienestar

El cuerpo humano es una máquina maravillosa. En él, ocurren muchísimos procesos a los que estamos más que acostumbrados, pero, ¡sobre los que no sabemos nada! Por ejemplo, ¿por qué tenemos piel de gallina? ¿Qué hay del hipo? Hoy nos dedicaremos a ahondar en estos curiosos fenómenos y en varios más.

Ir a la universidad es todo un reto académico porque tendrás que estudiar duro para poder tener buenas notas y un futuro brillante, pero también tendrás que tener en cuenta la moda para ir a la última.

El mundo de los sueños es alucinante ¿Cuántas veces has optado por irte a dormir y no logras conseguir el sueño? Tener un buen descanso resulta una de las cosas más importantes en la rutina diaria, es por eso que te he traído los secretos del sueño. Aquí tendrás una rutina previa ideal para conciliar el sueño: ya sea por estar ocupándote de los niños, sientas nervios o ansiedad, en este artículo verás unos consejos que definitivamente te serán de gran utilidad la próxima vez que te encuentres dando vueltas en la cama

Si acabas de volver de ese viaje que tanto te ha gustado, de esos momentos de diversión con la familia o los amigos o de esos días de ocio extraordinario, es normal que te sientas apático e incluso triste, pero cuando estos sentimientos se transforman en un estado de ánimo serio, hablamos del síndrome de la depresión post vacacional. Veamos algunas claves para superar la depresión de la vuelta a la rutina y a la vida diaria.

¿Está un juanete, una uña encarnada o un caso grave de pie de atleta causando dolor o molestias en el pie? Mantén tus pies sanos aprendiendo a reconocer y tratar los problemas comunes en los pies.

La auriculoterapia es un tratamiento alternativo que, al igual que la acupuntura, se basa en la colocación de agujas en el pabellón del oído para aliviar diferentes tipos de trastornos. Pero como toda terapia alternativa, la auriculoterapia tiene sus pros y sus contras. Para saber más, no dejes de leer el siguiente artículo que en Otra Medicina preparamos para ti.

Hace algunos años, mantener relaciones sexuales durante la menstruación era una tabú. Pero con el paso de los años dejó de serlo y surgió este interrogante: ¿puede una mujer quedar embarazada aun menstruando? Aquí explico por qué algunos dicen que sí y otros dicen que no.

Si para ti es inaceptable faltar un día al gimnasio, a correr o a cualquier otro entrenamiento, sin duda eres una mujer con alma de deportista.

La avena es consumida por un gran porcentaje de la población mundial y se le encuentran cada vez mayores beneficios. Si quieres saber cuáles son algunos de ellos y además cómo consumirla, no dejes de leer lo que a continuación preparé para ti a través de Otra Medicina.

El crossfit es un régimen de ejercicios que utiliza movimientos cortos e intensos de entrenamiento para construir lo que los deportistas llaman aptitud funcional. Se trata de ayudar al cuerpo a levantar objetos pesados o a realizar tareas cotidianas con mayor eficacia. El crossfit está compuesto de ejercicios más cortos que los entrenamientos regulares, pero su intensidad hace que se quemen más calorías. El cuerpo continúa quemando calorías a una tasa más alta después del ejercicio, por la variedad de los músculos que se trabajan.