Bienestar

En general los canales que ofrecen programas de televisión para hacer ejercicios traen de la mano el problema de los horarios. Generalmente estos programas son emitidos en horarios un tanto complicados de la mañana, a las siete o las ocho, un momento en el cual no siempre se puede hacer ejercicios debido a que uno se está preparando para ir al trabajo y luego de ejercitarse debe bañarse, lo cual demanda tiempo adicional.

Ya he hablado del entrenamiento por circuitos y sus ventajas respecto al entrenamiento convencional. En esta ocasión presentaré uno de los tantos posibles circuitos de entrenamiento existentes, este para entrenar en un corto lapso de tiempo (dos o tres meses) la mayoría de nuestros músculos.

La medicina quiropráctica es una antigua práctica que se remonta a los tiempos de la antigua civilización egipcia, pero no fue hasta la década de 1890 que se definió la medicina quiropráctica moderna. Ésta exige que los médicos especializados en este tipo de medicina se especialicen en áreas que van más allá de las medicinales, y que ingresen en los terrenos de la biología y las ciencias básicas.

El SIDA continúa siendo una interrogante para la ciencia. Si bien se ha encontrado un tipo de terapia que podría frenar su expansión, ésta no está todavía lo suficientemente testeada.

Los cítricos, un alimento compensador de los daños del tabaquismo

Tal vez tomamos la risa como algo cotidiano, algo que se da todos los días y de manera natural, por lo tanto sin importancia, a pesar de que a todos nos gusta reírnos. ¿Pero se han puesto a pensar cuántas veces por día ríen? ¿Cuándo fue su último ataque de risa que no les dejó respirar de tantas carcajadas? Hoy en día la risa es mucho menos cotidiana de lo que se cree.

Son conocidas muchas de las propiedades que el vino tiene, muy saludables para nuestro bienestar y muchas partes y sistemas de nuestro organismo. Una de estas propiedades descubiertas recientemente es relativa a la enfermedad de diabetes, muy común en las personas, y la misma se caracteriza por unos bajos niveles de insulina en la sangre de quienes la padecen.

El Yin y el Yang, fundamento del Taoísmo

El colesterol es un lípido que se encuentra en todos los tejidos animales (las plantas no lo poseen). Éste lleva a cabo una función esencial para nuestra vida, absorbiendo sales biliares y hormonas necesarias para la absorción de grasas de los alimentos que consumimos.

Ayer estuve señalando algunos de los problemas que puede enfrentar la ayurveda relativos a las inadecuadas condiciones de manufacturación de los productos que utiliza para sus curas. Por eso, en el día de hoy me he planteado realizar una breve reseña de lo que es la ayurveda en tanto sistema curativo, para así poder comprender de qué se trata la materia.