Bienestar

El acné, los trastornos de hongos cutáneos, los forúnculos aislados, la caspa y todo tipo de irritaciones cutáneas son fenómenos muy normales en la piel de las personas y muchas veces, aunque parezcan insignificantes, son bastante molestos y ocasionan molestias en los aspectos desde higiénicos hasta estéticos.

El asma es una enfermedad que hace que nuestro sistema inflamatorio se inflame, dificultando nuestra respiración. En niños el asma es muy común, lo cual suele impedirles realizar algunas actividades físicas y tener una vida común como cualquier otro niño, puesto que deben estar siempre pendientes de su enfermedad y de la probabilidad de que les venga un ataque.

El gobierno inglés realizó un estudio que ha puesto de evidencia la situación que vive la población de ese país. La obesidad alcanza niveles preocupantes, y ya se la ve como un factor de riesgo para la población, el cual debe ser solucionado de inmediato.

El colesterol es una sustancia que utiliza nuestro cuerpo para sanar tejidos, proteger los nervios y producir hormonas. La mayor parte del colesterol de nuestro cuerpo lo produce el hígado, aunque también puede adquirirse a través de alimentos como los huevos, los lácteos y las carnes.

La insulina es la hormona encargada de hacer entrar a nuestras células el azúcar que se encuentra en nuestra sangre. Los diabéticos padecen déficit de insulina, lo cual implica que el azúcar no puede ingresar a sus células, ocasionándoles numerosos problemas que si no son tratados adecuadamente pueden llegar a ocasionarles la muerte.

En la conferencia de las jornadas de salud, convivencia y cultura organizadas por el área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de San Martín (España), el médico José Antonio Noya Mejuto se focalizó en la prevención de la diabetes. Apuntó a dos elementos que pueden ayudar significativamente a evitar la aparición de dicha enfermedad: la alimentación y el ejercicio.

Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Michigan, el entablar regularmente conversaciones y relacionamientos con otras personas nos ayuda a incrementar la capacidad de nuestra memoria y nuestros niveles cognitivos.

Un grupo de científicos estadounidenses han localizado los circuitos cerebrales encargados de producir la sensación de saciedad y controlar el hambre en las personas. Estos circuitos están directamente influidos por la leptina, hormona asociada con la sensación de saciedad.

Es muy común que algunos alimentos se contaminen por el envase que los protege del exterior. Comer algo que tiene gusto a plástico nos ha pasado alguna vez a todos, y en realidad no es nada que deba tomarse a la ligera, puesto que el plástico contiene numerosas sustancias que son dañinas para nuestro organismo, y al entrar en contacto con el alimento que ingerimos esto podría perjudicarnos.

La autohipnosis se utiliza para motivos diversos, pero todos están relacionados a la obtención de relajamiento muscular y mental extremos. Existen diversas técnicas para obtener un estado autohipnótico, pero en este caso me centraré en la que consiste en la autorrelajación muscular.