Bienestar

Ya sea porque sienten que sólo son buenos en eso, necesitan escaparse, o no les gusta la situación de su hogar, los adictos al trabajo cada vez son más. Si bien han aumentado las leyes e iniciativas que promueven un equilibrio entre las horas dedicadas al trabajo y las que se les deben dedicar al ocio, muchas personas no pueden desprenderse, y utilizan sus horas de ocio ocupadas en trabajar. Disminuyendo el equilibrio vital que debe darse entre éstas para lograr una buena calida de vida.

Muchos de nuestros hábitos diarios como tomar café, o bebidas que contengan cafeína, comer derivados del tomate, utilizar picantes, cebolla, el consumo reiterado de chocolate o pastillas de menta, y tomar aspirinas; pueden empeorar un malestar muy común y que se puede prevenir fácilmente: la Acidez.

Muy fácil de conseguir y sumamente saludable es la Naranja, fruto del Naranjo.

Una fobia es un miedo constante hacia algún animal, un objeto, actividad o lugar, que muchas veces parece no tener razones lógicas. Es un trastorno que afecta hasta un 10% de la población, y se produce a partir de un trastorno de ansiedad, o ante la exposición a algún estímulo que desata el miedo.

La práctica del Yoga de hoy en día difiere mucho a la práctica del Yoga de hace algunos cuantos siglos, o bien la que se continúa practicando en varias partes de Asia y en lugares aislados del mundo occidental. Me refiero a que es una práctica que se ha banalizado bastante y que ha perdido muchos de sus preceptos ortodoxos y que la hacen ser lo que originalmente es: una búsqueda hacia la paz, la armonía y la sabiduría.

Gripes, resfriados, tos, dolor de garganta… Todos estos síntomas virales son molestos en cualquiera de sus manifestaciones, y muchas veces sus síntomas adquieren magnitudes tan grandes que hasta pueden llegar a hacerte perder algún día de trabajo o hacerte cancelar tus planes sean del tipo que sean.

Uno de los alimentos en estado natural más deliciosos y adictivos para mi paladar es la miel, la joya más preciada de los panales que adorna todas las mañanas mis tostadas y a quien de tanto en tanto asalto con alguna cucharada.

Una de las tantas dietas que se pueden llevar a cabo es la Macrobiótica, ésta no solo implica un cambio en la alimentación, sino que significa llevar adelante toda una filosofía.

Actualmente no hay quien no esté por lo menos un par de horas al día frente al PC. Es por esto que hay que tener mucho cuidado con la postura que adoptamos mientras trabajamos ya que la falta de equilibrio vertebral es lo que genera los dolores de columna, brazos, piernas y por supuesto los dolores de cabeza.

Actualmente una terapia que gana cada vez más adeptos es la Orinoterapia, como su nombre lo indica estamos hablando de una terapia que incluye orina, más que incluirla, ésta es su principal elemento. La Orinoterapia consiste en la ingesta de orina.