Bienestar

En épocas de calor hay frutas que tienen que estar en la cabecera de la lista a la hora de preparar una exquisita ensalada de frutas. El ananá es una de ellas, tanto por su gusto como por sus beneficios nutricionales para nuestro organismo, pues en su composición química destacan elementos que la convierten en una fruta a tener en cuenta si pensamos en nuestra buena salud.

Hemos hablando antes sobre cómo en una ida al supermercado nuestra dieta puede quedar en el olvido y por eso también dimos consejos para evitarlo. Pero, otra cosa que puede quedar destrozada y en el olvido con sólo una visita al supermercado puede ser nuestra billetera.

En OtraMedicina tenemos un fanatismo manifiesto para con una de nuestras plantas favoritas: el Ginkgo Biloba. Las extraordinarias facultades medicinales de esta planta la han posicionado como una de las plantas medicinales más polivalentes de todas, funcionando contra el vitíligo, los ataques cerebro-vasculares, mejorando la circulación sanguínea y otra enorme cantidad de factores.

Una enfermedad más que común en personas de toda edad es el asma. Este problema respiratorio consiste en una afección de las vías respiratorias más finas, las cuales se tornan más estrechas o se tapan de mucosa, disminuyendo así el aire que ingresa a los pulmones y ocasionando ataques que pueden ser persistentes a diario durante semanas.

La Linfoterapia es una terapia que no actúa de la misma forma en todos los casos. Muchas veces puede optarse por un tratamiento a corto plazo que consista en pocas sesiones para tratar problemas puntuales, pero en caso de enfermedades como la artritis, por ejemplo, el tratamiento ha de ser más largo.

¿Ya hace mucho tiempo que estás tratando de perder peso y no pasa nada?, ¿te parece que esa dieta no funciona?, ¿la visita al gimnasio no está dando resultados?

La obesidad representa varios riesgos a la salud, pero sin dudas que ninguna de las complicaciones que trae la obesidad se compara con el riesgo de muerte que ésta enfermedad implica. Riesgo que aumenta o disminuye según el lugar en el que acumulemos la grasa.

Existe una amplia gama de ejercicios que permiten desarrollar determinadas potencialidades de nuestro cuerpo que con el ejercicio y deporte convencional no se consiguen explotar. Así como el pilates o el yoga se abocan al estiramiento y las elongaciones, la Calistenia es un tipo de gimnasia que se centra en el desarrollo de la salud muscular.

Hace ya 70 años el doctor Emil Vodder desarrolló un tipo de movimientos que daban gran alivio en aquellas personas que sufrían problemas crónicos como congestión y catarro, a eso se le llamó Linfoterapia.

Si creías que eras el único... debes saber que no: la paranoia es mucho más común de lo que creemos. Se creía que ésta sólo afectaba a los esquizofrénicos, sin embargo, hoy se sabe que es mucho más común de lo que nosotros pensábamos.