Bienestar

No son pocos los lugares donde se crían hormigas, pero sí son pocos los que producen aceite de las mismas. El aceite de hormiga es un líquido marrón rojizo que contiene Zinc y Magnesio, y es un producto integralmente natural, aunque tal vez nunca hayas escuchado de él. En esta ocasión te contamos sobre sus propiedades que evitan el crecimiento de vello indeseado.

El climaterio es una de las etapas más delicadas por las que debe atravesar la mujer en su vida. Esta etapa puede extenderse durante años, y está estrechamente ligada a la aparición de la última menstruación, y sus consecuencias son diversas, yendo éstas desde trastornos vinculados a la osteoporosis hasta problemas cardiovasculares que pueden desembocar en consecuencias muy graves para el organismo.

Desde que la hidrogimnasia se puso de moda, no se deja de hablar de sus beneficios. Muchos son los estudios que han probado que es una gimnasia excelente para todos los aspectos, pues el agua actúa como un medio extra de fortalecimiento muscular, y en casos de personas mayores este beneficio tiene un efecto mucho más intenso.

Ahora que el verano está próximo en el hemisferio sur, es importante estar precavido de las quemaduras solares. A todos nos gusta echarnos a tomar sol como unos lagartos, pero hay que tener mucho cuidado con ello, pues la sobreexposición solar puede ser un problema que trascienda una mera quemadura.

Los glúteos son una de las zonas que se trabajan más comúnmente en el gimnasio, especialmente en las mujeres. Existen aparatos diseñados especialmente para ejercitar estos músculos, pero con un poco de creatividad se puede realizar otra serie de ejercicios que igualmente contribuyen al desarrollo de estos músculos.

El dolor de espalda puede tratarse con la terapia gravitacional

Ya presentamos lo que es la serie básica Rishikesh de Asanas o Posturas. Ahora debemos tomar en cuenta algunas consideraciones importantes, antes de comenzar con cada una de las posturas.

No es la primera vez que hablamos del cilantro, ya que anteriormente habíamos comentado sus beneficios junto a los del cedro contra la cistitis. En esta ocasión nos meteremos un poco más profundo para destacarlo como un excepcional agente digestivo.

Las manipulaciones de Gibbons son 34 videos en español con manipulaciones vertebrales. Allí se muestra cómo deben realizarse este tipo de manipulaciones, en qué ángulos, con qué precisión y qué fuerza.

Ahora que el frío se comienza a hacer sentir, más vale estar prevenido para no caer en alguna gripe o resfriado, cosa muy común en algunos casos, sobre todo en los de personas con las defensas bajas. Para ello, la alimentación juega un rol crucial, y consumir alimentos con las vitaminas apropiadas puede ser fundamental para estar prevenido ante un posible resfriado.