Bienestar

Tras haber presentado esta maravillosa terapia holística que viene ganando terreno dentro de las prácticas de medicina alternativa más populares (al menos en Europa), nos introducimos un poco más profundamente dentro de sus bases para conocer sus mecanismos y secretos básicos.

Nunca es tarde para coger tus zapatos, encender tu iPod y salir a correr para hacer un poco de actividad física, y de hecho para hacerlo no tienes porqué estar en tus 20’s o 30’s. Uno nunca es viejo para moverse un poco más de lo mínimo, y el ejercicio a los 50 años es totalmente admisible para nuestro organismo.

Ante la existencia de algunos kilitos de sobra, las soluciones para quitártelos de encima se abren como un abanico frente a ti. Entre ellas hay una que es tan sana como efectiva, y que por ese mero hecho merece tu consideración. Hablo de la medicina herbal.

¿Buscando perder esos kilitos de más? Asegúrate de contar con los consejos de un nutricionista calificado, con fuerza de voluntad, con varios vegetales y con una buena rutina de ejercicios. Si tienes todo ello puedes ponerte en campaña para adelgazar, y por qué no considerar el uso de algunos extras.

La Melatonina es un producto que se sintetiza exactamente igual a la hormona –con el mismo nombre- producido en forma natural por la glándula pineal.

Tal vez tras los ojos inexpresivos de tu hijo autista viva un potencial chico normal que puede ser sacado a luz con trabajo duro y esfuerzo. De hecho, la medicina está haciendo notables progresos para combatir el autismo, y las terapias alternativas no se quedan atrás. Entre ellas ubicamos en un lugar privilegiado a la oxigenoterapia.

La levadura de cerveza es maravillosa, pues esconde un sinfín de propiedades. Las más llamativas son estas dos: efecto depurativo en la piel y altísimo contenido en proteínas y minerales. Es el complemento ideal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o hipocalórica.

China es un ejemplo bastante curioso en términos de cáncer. Esta enfermedad, de altos rangos en países desarrollados, tiene en China una existencia bastante fuera de lo normal. Si bien las tasas de cáncer en China son 4 o 5 veces mayores que las de otros países desarrollados, con el cáncer de mama ocurre algo diferente.

Las variantes del yoga suelen incluir algunos lineamientos en forma de asanas, al menos en lo que se conoce como yoga en la cultura occidental. Sin embargo, no hace falta ser muy leído ni conocedor de esta milenaria práctica para saber que ésta va muchísimo más allá de ello.

La Melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona encontrada en todos los organismos vivientes, en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno. En humanos es producida por la glándula pineal, que se encuentra en el centro del cerebro, en la superficie dorsal del diencéfalo.