Bienestar

Sin duda alguna, nuestra seguidilla con los 15 secretos más importantes de la medicina holística nos viene enseñando y nos viene enseñando mucho. Algunas veces dice cosas que ya sabíamos, pero que quizás no le dábamos la relevancia que tenía.

Dos días atrás recomendábamos algunos tips naturales para eliminar dolores de espalda para que puedas deshacerte de ellos con tus propias manos. Continuamos en la misma línea en el día de hoy, esta vez para referirnos a un interesante estudio llevado acabo en Estados Unidos, el cual vincula a la acupuntura con los dolores de espalda.

La grafología o estudio de las personalidades a través de la escritura es un tratamiento bastante antiguo, y en el mundo de la psicología laboral, sobre todo, hay numerosos profesionales especializados en tal ciencia. Sin embargo, existe una corriente más reciente que también conecta escritura y personalidad, pero con objetivos diferentes.

El cansancio del trabajo, la suma de preocupaciones, el pensar en veinte cosas a la vez y muchos otros factores devienen inevitablemente en estrés, cansancio, malas posturas e insomnio. ¿Cuál es el resultado de todo esto?: dolor muscular, o al menos uno de los resultados.

Los radicales libres son unos auténticos repositorios de condenas y desprecio por parte de los círculos de salud. Estos agentes son conocidos por dañar las células de nuestro cuerpo, aumentando los riesgos de padecer diversas enfermedades, entre ellas el cáncer.

En ocasiones anteriores (léase aquí o aquí) hemos hablado explícitamente de la pérdida de peso a través de la medicina herbal. Y lo hemos hecho presentando largas listas de opciones para adelgazar de forma natural. En esta oportunidad no apuntamos a la cantidad, sino que ofrecemos una breve lista de nuevas plantas, con detalles de su accionar específico para el adelgazamiento.

Si estás evaluando la posibilidad de comenzar a ir al gimnasio para entrenarte en musculación, seguramente ya muchos amigos te habrán aconsejado qué hacer y cómo comenzar a entrenarte. Por consiguiente, ya debes estar enterado de la gran variedad de consejos y estrategias que la gente diseña para ejercitarse en musculación.

La osteoporosis y todas las formas de artritis son cada vez más comunes en la población. Mientras estas enfermedades de deterioro de los huesos se vuelven cada vez más fuertes, ¿por qué no prevenirlas con un poco de actividad saludable y siguiendo unas buenas recomendaciones al respecto?

Los aceites esenciales son la base del tratamiento en aromaterapia. Sus fragancias son aprovechadas por esta terapia, y además son agentes sumamente útiles utilizados en sí­ mismos. Sin embargo, los aceites esenciales pueden mezclarse obteniendo excelentes combinaciones y resultados, aunque no es tarea para realizar sin seguir algunas recomendaciones básicas.

La rúcula, planta originaria del Mediterráneo ha sido verificada como una planta con propiedades diuréticas, digestivas y afrodisíacas, además de contener un fuerte componente de potasio, vitamina C y triptófano. Hoy, la lista de sus usos se amplía más aún.