Bienestar

Recientemente me han regalado muchos sobrecitos de té verde con ginkgo. Y la verdad, son ricos. Ya me he preparado varias tasitas de té y las he disfrutado. Pero me hago una pregunta: ¿Qué beneficios tiene este te?

Para tener una buena salud mental y tener estados de ánimo positivos, existen varias técnicas de medicina alternativa que pueden ayudarte, y el Método Sedona es una de ellas. Este método consiste en un cambio de mentalidad en el paciente que le permita mejorar los estados de ánimo y sentirse bien, buscando un camino a la felicidad que consista en liberar emociones negativas que obstaculicen el bienestar emocional.

El virus de hepatitis C está instalado en entre 270 y 300 personas en todo el mundo. Se trata de una enfermedad hepática contagiosa que puede traducirse en una infección suave, pero que al ser crónica puede finalizar con una infección generalizada que ponga en riesgo la vida del paciente.

Una de los aspectos que más nos interesan de nuestro cuerpo es nuestra piel. Ya sabemos que la belleza generalmente va unida a la salud. Por eso conoceremos los cuidados de la piel naturales que debemos tener para mantener una piel joven. Está claro que hay formas de cuidar nuestra piel sin sufrir grandes esfuerzos ni ponerse en grandes gastos.

Si mal no recuerdo, ya les hemos hablado de los riñones. Y cuando lo hicimos, prestamos especial atención a sus métodos de limpieza.

De niño solía tener la tan saludable como extravagante costumbre de consumir vegetales crudos como si fueran manzanas o bananas. Entre ellos encabezaba la lista las zanahorias, y sin tener idea de las propiedades de la zanahoria las consumía con ganas para matar el hambre antes del almuerzo o antes de la cena. Con el tiempo perdí la costumbre de comer zanahoria sola; sin embargo, este beneficioso vegetal no ha estado ausente de mis platos, ni mucho menos.

Los pacientes de cáncer deben atravesar no sólo los síntomas directos de la enfermedad, sino que un conjunto de emociones que sólo contribuyen a empeorar las cosas. El sentimiento de desazón, el decaimiento, la depresión, la ansiedad, angustia y falta de esperanzas son completamente entendibles y muy difíciles de evitar, pero siempre que se puedan revertir aunque sea en mínima escala, esto será positivo para el tratamiento de la enfermedad.

Soja: Fuente fundamental de fitoesteroles.

Para mantener una buena alimentación, es importante tener en cuenta los alimentos ricos en vitaminas que signifiquen el aporte nutricional que nuestro cuerpo necesita. Como bien sabemos, existen varios tipos de vitaminas que podemos aprovechar para mejorar nuestra salud, y en VivirSalud hemos hablado en particular de la vitamina A, de la vitamina B12 y de la vitamina C.

Las personas que desean perder peso de forma natural pueden ir tomando nota de esta investigación publicada en Obesity Research & Clinical Practice, en la que una planta bien conocida en el mundo de la fitoterapia se utiliza en voluntarios para bajar de peso, con excelentes resultados que comentamos a continuación.