Bienestar

El hinojo, también es llamado hierba santa es una planta perenne, con una altura que alcanza entre 1 y 2 metros, tiene un tallo redondo que muestra un fino acanalado, se ramifica mucho en la parte superior teniendo numerosas hojas muy divididas.

El aceite esencial de rosa es un aceite esencial bastante caro debido a las características de su producción. Una rosa contiene muy poco aceite esencial, y por ello se requieren muchísimas plantas para llenar un frasquito de aceite. De ahí su precio, pero hay que reconocer que se trata de un producto muy concentrado.

Los argumentos a favor o en contra de llevar una vida vegetariana pueden ser muchos. De todas formas, esta vez pasamos del debate y aconsejamos a aquellos que han decidido alejarse de las carnes. Si deseas realizar un cambio importante en tu alimentación aquí te acercamos algunas guías para comenzar a ser vegetariano. El camino puede ser complicado (susplantar los hábitos alimenticios nunca suele ser sencillo). De todas formas, estos consejos te serán de ayuda.

Nada más saludable que un vaso de zumo de uva para deleitar el paladar. Y no hablo de vino (que también es delicioso), sino que de zumo de la fruta propiamente dicha, cuyo consumo garantiza un beneficio para el sistema cardiovascular.

Los aceites esenciales son refinados de la naturaleza y son sustancias que en su estado puro son muy concentradas y potentes. No se debe ingerir aceites esenciales puros y algunos pueden irritar la piel.

La estimulación fría solamente puede ser aplicada cuando el cuerpo esta caliente, pudiendo calentarse activamente con movimiento, o pasivamente con agua caliente previa. Es importante que luego de cada aplicación de agua fría, haya un recalentamiento del cuerpo, el cual puede ser activamente con movimiento o pasivamente tapado en una cama.

Es sensato destacar que para los últimos tiempos la medicina alternativa está gozando de un auge en la civilización occidental, colocándola en un nivel similar al de la medicina convencional y con mucha investigación científica que está sustentando empíricamente sus presupuestos.

En alguna picadita entre amigos, en varios postres y comidas de mesa, o bien simplemente como aperitivo, las nueces son un alimento que está siempre presente. Y es una buena noticia, pues los beneficios de las nueces son múltiples, y los mismos son traídos a luz con frecuencia gracias a la investigación científica en relación a ellas.

Dar la lección oral frente a todos tus compañeros de clase era una de tus peores pesadillas en aquellos años escolares. Hoy sientes que todavía te tiembla el cuerpo y te sudan las manos cada vez que, por extrema obligación, tienes que hablar en público. Tampoco puedes escapar de los nervios cada vez que tienes una cita romántica y concluyes que todo encuentro termina en fracaso porque no puedes ocultar tu timidez...

La salvia es una planta oriunda del mediterráneo, es muy común estando por tal motivo en muchos jardines y también es usada en la cocina, al mismo tiempo que posee muchas propiedades curativas.