Bienestar

Según el arte-terapia el espíritu, el cuerpo y la mente son uno, y una imagen artística que proviene del espíritu es vista por la mente afectando así a todo el cuerpo. De tal forma es posible curarse con el arte.

Una buena dieta, una alimentación saludable nos proporciona de todos los nutrientes que necesitamos. Pero en algunos casos de enfermedad o para cubrir cualquier carencia de algún nutriente esencial podemos recurrir a los suplementos nutricionales, algunos de los cuales están muy difundidos y se pueden conseguir fácilmente.

Muchos de nosotros tenemos problemas para despertar y pararnos en la mañana, definitivamente soy una y sin importar si he dormido 13 horas. Odio pararme temprano y no me gustan las mañanas, después de las 11 es un horario más acertado para mí.

Las comidas suelen hacernos mal y por lo tanto generarnos flatulencias algunos consejos para evitar tener este mal tan incómodo.

La bronquitis es una inflamación de los bronquios debido a una infección respiratoria, puede ser algo pasajero de corta duración o a veces se puede llegar a propagar por las vías respiratorias hacia los pulmones, en casos de bronquitis crónica. Tenemos la posibilidad de recurrir a numerosos remedios naturales para la bronquitis, con ingredientes conocidos y que son fáciles de conseguir.

¿Estás intentando adelgazar? ¿Te estás cuidado con la dieta pero todavía no llegas a los resultados que deseas? Una de las mejores formas de bajar de peso es correr. Esta es una forma realmente eficaz de quemar calorías y de perder esos kilos que tanto nos molestan. Por lo tanto, conozcamos cómo podemos empezar a adelgazar corriendo.

Si quieres librarte del conocido tránsito lento o constipación, quieres prevenir el cáncer de colon, reducir tu nivel de colesterol y también te quieres proteger de las enfermedades cardiovasculares, entonces deberás poblar tus platos de alimentos ricos en fibras. Mucho más todavía si eres diabético, pues la fibra te ayudará a enlentecer el ingreso de glucosa en la sangre.

Pocas cosas son tan fulminantes como un dolor de muelas contundente. Tal vez el dolor de oídos se compare, pero no, creo que el dolor de muelas todavía sigue siendo peor. ¿Cómo eliminarlo? La medicina natural tiene algunos tips muy útiles para ello.

La col es una planta herbácea originaria de Europa, que pertenece a la misma familia del repollo, el brécol y el coliflor. Esta planta tiene propiedades que resultan muy beneficiosas para la salud. Ya los celtas, los griegos y romanos antiguos aprovechaban sus beneficios para tratar enfermedades intestinales, pulmonares y aumentar la producción de leche en mujeres lactantes.

La tabla de índice glucémico de los alimentos es una forma de medir la velocidad con que los hidratos de carbono son absorbidos por nuestro organismo.