Bienestar

La música tiene un poder que pocas cosas poseen: es capaz de conducir nuestras emociones de un extremo al otro en tan solo unos minutos. Seguramente has comprobado por ti mismo que escuchar una canción alegre y movida resulta un gran remedio cuando estamos tristes ¿verdad?

De un pintoresco color verde y con flores con un exquisito aroma, la mejorana es una de las hierbas medicinales más conocidas del Mediterráneo. Su uso medicinal se aprovecha desde hace mucho tiempo por la medicina hindú en sus productos, y la planta se utiliza en medicina popular para varias condiciones que se manifiestan tanto física como mentalmente.

¿Tienes ganas de aprender yoga? Perfecto, ya tienes lo necesario: la voluntad. Ahora bien, si tienes ganas de aprender yoga seguramente sepas que esta práctica involucra meditación y auto-conocimiento, por lo que su práctica te ayudará a explorarte hasta el fondo de ti mismo y a sentirte en paz con tu alma.

Las mascarillas capilares son muy buenas para mejorar la salud del cabello. Existen infinidad de cremas y mascarillas para el cabello que podemos adquirir en comercios, pero en general no son para nada económicas.

El estrés es un problema de salud que se extiende cada vez más por todo el mundo, debido a las exigencias de la vida moderna casi todos nosotros nos enfrentamos al estrés a diario, algunas personas no logran deshacerse del estrés a tiempo y puede transformarse en un trastorno grave de la salud.

El acné es un problema bastante frecuente entre adolescentes. Se trata de una inflamación de las glándulas sebáceas que desarrolla unos granos para nada estéticos. El acné generalmente aparece en la cara, hombros, cuello y pecho, y puede atacar muy fuerte dejando marcas o cicatrices en la piel.

Algunos de los síntomas que provoca la depresión son insomnio, falta de energía y desánimo. Pero puede combatirse con la ayuda de hierbas de una forma natural.

La moxibustión es una terapia de origen chino relacionada con la acupuntura. La moxibustión sirve para relajar el cuerpo y la mente, para aliviar dolores y se utiliza como técnica complementaria en acupuntura.

Un buen masaje puede resultar una excelente forma de relajarse. Si bien existen distintas técnicas de masajes relajantes como el masaje tailandés o los masajes tántricos, no es necesario ser un experto para dar este tipo de masajes.

La serotonina es una sustancia que se encuentra en el sistema nervioso del cuerpo humano, es un neurotransmisor y también interviene en las funciones del sueño, el dolor y el sexo. Los alimentos con serotonina pueden influir mucho en los estados de ánimo, una falta de serotonina produce depresión.