Bienestar

Mucho se ha hablado de las terapias alternativas o complementarias para el cáncer, pero primero tenemos que decir que el cáncer es una enfermedad grave y que a veces ni los tratamientos más efectivos y potentes de la medicina convencional pueden hacer nada para sanar.

Muchas personas pueden sufrir de hipertensión arterial pero jamás se enteran hasta que visitan al médico que lo diagnostica. Esto sucede porque los síntomas de la hipertensión arterial son prácticamente inexistentes o difusos, aún en los casos más severos. De hecho, si es que se presentan signos, suelen aparecerse cuando la enfermedad se encuentra bastante avanzada.

Pensar en alimentos antioxidantes automáticamente nos dirige a los arándanos, un auténtico tesoro de nutrientes y antioxidantes. Las investigaciones que han resaltado los beneficios antioxidantes de este fruto han sido incontables, y fácilmente se puede pensar en ellos como el alimento con mayor contenido antioxidante. Sin embargo, no lo es.

La aromaterapia tiene múltiples aplicaciones, y esto se lo debe a la gran variedad de aceites esenciales con los que trabaja. Afortunadamente todos ellos están al alcance de nuestra mano, y aplicándolos sea en forma de fragancias o directamente sobre la piel, podemos asegurarnos que sentiremos sus efectos.

Las mascarillas faciales caseras son muy fáciles de hacer. Lo primero que debes saber es que hay dos tipos: las relajantes y las estimulantes. Las relajantes son las que humectan la piel y la refrescan. Las estimulantes son las que hacen que la sangre fluya mejor dejando la piel firme.

Si hace tiempo que estás intentando bajar de peso y sientes que te mueres de hambre, hay algo que no está funcionando bien. Seguir una alimentación saludable no tiene por qué resultar un sacrificio para nosotros sino todo lo contrario. Además, creer que para bajar de peso hay que comer menos es un grave error.

Tradicionalmente el ejemplar más conocido del tratamiento del Alzheimer en términos de medicina herbolaria ha sido el Ginkgo biloba, una planta que ha sido objeto de diversas investigaciones relativas a la memoria, y que se ha posicionado como una opción más que interesante para prevenir el Alzheimer.

¿Qué es la alergia a la lactosa? Se trata de la incapacidad del organismo de digerir y absorber la lactosa, que es el azúcar presente en la leche. Si eres alérgico a la lactosa, puedes sufrir dolores abdominales, hinchazón, gases o diarrea luego de consumir leche, productos lácteos u otros alimentos que contienen lactosa en sus ingredientes, como el pan, galletas o cereales procesados.

El melón es una fruta fresca muy rica que cuenta con muchos beneficios y propiedades, siendo una gran opción por ejemplo para combatir el calor sobre todo cuando este está fresco.

El ejercicio es la clave para perder peso, estar en forma y con buena salud. Todos sabemos eso, pero no siempre queremos hacer ejercicio. La verdad es que algunos lo detestamos, como yo, pero debemos hacerlo. Comenzar no es el problema, es mantenerse con una rutina de ejercicio lo que realmente se hace difícil.