Bienestar

Nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio, aunque cuanto antes mejor. Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois asegura que los niños físicamente activos suelen ser más inteligentes y tienen mejor memoria que los que no hacen ejercicio. ¿Quieres que tus chicos tengan mejores calificaciones en el colegio? Pues, entonces, envíalos a clase de gimnasia.

Existe infinidad de dietas para adelgazar, algunas muy buenas, otras no tanto y hay algunas que directamente pueden traernos problemas serios de salud. Pero en todas las dietas de adelgazamiento hay algunas reglas de oro que siempre se deben seguir.

La técnica de la geoterapia utiliza la arcilla y el barro para mejorar la salud en muchas patologías. El uso terapéutico de la arcilla posee diversas propiedades entre las cuales destaca su capacidad refrescante, antiinflamatoria y cicatrizante. Y puede ser administrarda tanto por vía interna oralmente como por vía externa, mediante cataplasmas y compresas.

Muchos tienen fobia a los insectos. Otros a los aviones y hasta me he enterado que hay personas que padecen fobia a los botones. Justamente, la fobia es sentir miedo irracional, persistente y recurrente por un objeto o situación particular de manera que la persona pierde totalmente el control. Se trata de uno de los desórdenes de ansiedad más comunes, sobre todo en las mujeres, pero que en muchos casos interfiere negativamente en la calidad de vida de sus víctimas.

Existen muchísimas terapias alternativas que trabajan sobre la base de la acupuntura. Esto es, fundan su aplicación en la estimulación de determinados puntos concretos diseminados en el cuerpo, los cuales pueden contribuir a la sanación de zonas aparentemente desconectadas en el organismo.

Estamos acostumbrados a presentarte trucos, dietas y consejos para adelgazar. Sin embargo, también están aquellos que se encuentran demasiado delgados y necesitan subir de peso para gozar de buena salud. En esta ocasión, nos centramos en estos casos y les enseñamos cómo engordar de manera saludable.

Existen muchas cremas para aclarar la piel del rostro y para quitar las manchas de la cara y algunas son muy costosas, aunque en general todas son efectivas si las usamos correctamente.

El muérdago es una planta semiparasitaria que crece sobre ramas y troncos de los árboles frutales. Tiene hojas gruesas y duras que crecen todo el año y es una de las plantas medicinales sobre la que más estudios se han realizado, ya que posee propiedades medicinales únicas que sobresalen entre todas las demás.

Las sales de Schüssler fueron descubiertas originalmente durante el desarrollo de la homeopatía, pero se las llama sales de Schüssler debido a que fue este famoso doctor de nacionalidad alemana quien diseñó muchos años después un sistema para la utilización de sales inorgánicas en beneficio de la salud.

En VivirSalud siempre insistimos en que seguir una alimentación saludable no tiene por qué ser un sufrimiento. Mientras tengamos presente la palabra “moderación” en nuestros hábitos alimenticios, no habrá ningún problema en comer una porción de nuestro pastel favorito o degustar de un vaso de vino tinto.