Bienestar

La palta por mucho tiempo ha sido considerada como una verdura, aunque en realidad es una fruta. Palta y Aguacate son la misma fruta, su nombre viene da la palabra azteca ahucatl que significa “testículo”. En cambio los españoles más adelante la nombraron “la pera de las indias”.

El café, esa bebida que nos acompaña cada desayuno y a la que todos recurrimos cuando necesitamos estar despiertos toda la noche para estudiar o trabajar, siempre ha sido objeto de críticas. Un día, la cafeína es buena por su poder antioxidante, pero al otro nos advierten que no debemos consumirla demasiado. ¿Debemos renunciar a nuestras tazas de café para cuidar nuestra salud? ¿O podremos seguir bebiéndolas tranquilamente?

El deporte y el ejercicio físico es algo muy saludable que no puede estar ausente en nuestras vidas, pero a veces podemos no tener ganas de entrenar, se requiere de constancia y esfuerzo para llevar adelante un programa de ejercicios y entrenar todos los días.

El cabello es muy sensible a los factores externos como el clima, el sol, la suciedad y la contaminación. Nuestro cabello puede verse debilitado y reseco si no le damos el cuidado necesario, y esto no significa solamente lavárselo periódicamente.

La palabra Karuna en sánscrito significa “compasión”, siendo la motivación de todos los seres iluminados para eliminar el sufrimiento del planeta. La compasión es un sentimiento que motiva a los humanos a ayudar a los seres que lo rodean, a eliminar su sufrimiento a través de acciones.

El paso del tiempo no se puede detener, pero sí enlentecer... o acelarar. Existen unos cuantos hábitos comunes y corrientes que, aunque no lo creas, te agregan muchos más años de los que tienes. Por ejemplo, ¿sabías que no dormir bien acelera el envejecimiento? ¿O que beber con sorbete a menudo propicia la aparición de arrugas alrededor de la boca?

La auriculoterapia es una técnica que proviene de la medicina tradicional china. Al igual que la Acupuntura se centra en la existencia de una energía vital que puede ser controlada y canalizada mediante la inserción de agujas en alguna parte específica del cuerpo. En auriculoterapia se trabaja exclusivamente sobre los puntos energéticos que se encuentran en las orejas.

El reiki proviene de una tradición rica en imágenes, iconos y símbolos. Los símbolos de reiki Usui son clave para la práctica y la enseñanza del reiki, se dibujan los símbolos, se trazan sus líneas en el aire o hasta se pueden dibujar mentalmente.

El tratamiento contra el cáncer es duro y agotador, pues en lo que respecta a la quimioterapia se trata de uno de los tratamientos más desgastantes y destructivos con los que contamos. Sin embargo, es la herramienta más efectiva contra el cáncer, y la mayoría de personas enfermas son sometidos a este tratamiento para combatir su enfermedad.

El ejercicio durante la mañana tiene muchas ventajas, sí. Pero también encontramos razones para hacer ejercicio a la noche, cuando el día está a punto de llegar a su fin. El momento en el que todos están en sus casas cenando y mirando televisión puede ser la oportunidad perfecta para escaparnos al gimnasio, o a cualquier lugar, y hacer un poco de ejercicio.