Bienestar

Uno de los padecimientos del sistema digestivo que causa muchas molestias –aunque no reviste un peligro para la salud en general- es la hernia del hiato. Si has sido diagnosticado con esta condición aplica los siguientes tratamientos naturales para la hernia hiatal y conseguirás evitar sus síntomas.

El dolor y la incapacidad ocasionada por la osteoartritis, hace que esta sea una de las enfermedades degenerativas más fuertes en cuanto a tratamiento se refiere. Hoy en OtraMedicina hablaremos sobre algunas hierbas para tratar la osteoartritis que pueden ser utilizadas junto al tratamiento médico convencional.

Con el paso de la edad, es natural que surjan ciertas preocupaciones en la vida de toda mujer. En general, la mayor atención se centra en los signos más evidentes y visibles, como la aparición de arrugas y otros cambios físicos superficiales. Sin embargo, una de las preocupaciones más importantes debería ser el cuidado de los huesos. Estos son el principal sostén de nuestro cuerpo y lamentablemente, con el paso de los años, se van debilitando progresivamente. Entonces, si quieres gozar de un esqueleto saludable toda tu vida debes cuidarlo, y para ello, es bueno que tengas noción de algunos conocimientos básicos.

Muchos de nosotros conocemos los beneficios de la aromaterapia y el uso de los aceites esenciales en la misma. Hoy enunciaremos cuáles son los beneficios del aceite esencial de pachuli, para que comiences a utilizarlo y a mejorar tu salud.

Todas las vitaminas del grupo B son de gran importancia para la salud. La vitamina B12 es vital para el buen funcionamiento del metabolismo y participa en la formación de glóbulos rojos en la sangre. Esta vitamina tan importante para nuestro cuerpo sólo se puede obtener en cantidad suficiente y de forma natural de los alimentos.

La cena -como todas las comidas- es importante para mantener equilibradas las funciones del cuerpo, además de proveerle todos los nutrientes que necesita. Muchas veces no sabemos qué es conveniente comer para la cena, sobre todo si queremos seguir un régimen alimenticio adecuado. Por eso, hoy te presentamos ideas para una cena saludable.

La piel requiere cuidados para conservar un estado saludable, sin embargo, a veces se ve afectada por ciertas condiciones que causan infecciones. Además de utilizar los medicamentos comunes, hoy te decimos cuáles son los antibióticos naturales para la piel.

Hacer ejercicio es una actividad que te mantendrá saludable y en buena forma. Muchas veces no sabemos cómo comenzar o mantener una rutina adecuada a nuestras necesidades pues no tenemos tiempo para ir a un gimnasio. En esta primera entrega de ejercicios para estar en forma, te daremos ejercicios para cada parte de tu cuerpo que puedes realizar en tu casa.

La acidez estomacal es una de las molestias más recurrentes del sistema digestivo, a la que no le prestamos mucha atención... Si sufres de acidez continuamente comienza a cuidarte; hoy te decimos qué es bueno para la acidez estomacal.

Que para perder barriga alcanza solo con abdominales. Que caminar es un buen ejercicio solo para ancianos. Que las mujeres no deberían levantar pesas porque quedan “musculosas”... Hay muchos mitos sobre el ejercicio físico dando vueltas, que tal vez hayan llegado a tus oídos y te estén haciendo vivir en una gran mentira.