Bienestar

Este vegetal que fue tan promocionado allá por 1.930 en los Estados Unidos mediante un dibujo animado (Popeye el Marino), quien adquiría asombrosa fuerza gracias a su consumo ya que posee muchas cualidades, por lo que en Otramedicina dedicamos este espacio para describir las propiedades de la espinaca cruda.

Este importante elemento que nutre nuestro organismo es uno de los más abundantes del planeta y principalmente lo encontramos en los frutos de mar. En Otramedicina te comentamos cuáles son los alimentos ricos en Magnesio.

Son muchas y muy efectivas las aplicaciones de la práctica de Orinoterapia, y en Otramedicina es este caso nos centraremos en el uso de la Orinoterapia para bajar de peso.

Los beneficios del guineo son realmente muy importantes en todas las edades, por eso es importante consumir uno diario. El guineo es también conocido como plátano o banana, y el árbol de donde viene, el bananero, no es un árbol como la mayoría creemos sino que es una hierba gigante, la cual es originaria del sur- este asiático.

¿Tienes la costumbre de beber leche en el desayuno, en la merienda o entre comidas? Lamentablemente muchos perdimos ese hábito al terminar nuestra infancia, ignorando que los nutrientes de la leche son esenciales para la salud a toda edad. Sí, es básico que los bebés y los niños consuman leche pero también los adultos la necesitamos para prevenir enfermedades como, por ejemplo, la osteoporosis, que ataca los huesos.

Casi todos hemos crecido andando en bicicletas. Es una lástima que la mayoría hayamos perdido ese estupendo hábito cuando nos hicimos más grandes, ya que son un hermoso modo de transporte y proveen una increíble flexibilidad para el cuerpo.

Las terapias corporales como los masajes para embarazadas son muy apropiadas y además recomendadas para este importante momento en la vida de la mujer. Por eso, en Otramedicina detallamos todos sus beneficios.

El desorden disfórico pre-menstrual es una variante del síndrome pre-menstrual, cuyas consecuencias son más fuertes, ya que interfieren en el normal desenvolvimiento de la vida diaria de la mujer que lo padece; hoy veremos cómo interviene la reflexología para tratar el desorden disfórico pre-menstrual.

El masaje corporal relajante está asociado al tipo de prácticas más antiguas que se conocen en la historia de la medicina y tiene la característica de ser rápido y si es realizado correctamente sus resultados son fantásticos. Aquí en Otramedicina te acercamos la información que necesitas para aprovechar este recurso.

El masaje es una herramienta de uso extendido para mejorar la condición de nuestro organismo. Es así como el auto-masaje se convierte en una habilidad necesaria para las personas con un ritmo de vida agitado que no tienen tiempo para ir a un especialista; hoy te mostramos la técnica del auto-masaje para mejorar la salud.