Bienestar

Las frutas, junto con las hortalizas, proporcionan vitaminas y minerales, por lo tanto son alimentos que tienen que estar presentes en la dieta diaria. Así, ingiriendo diariamente frutas y verduras nunca tendremos carencia de estos factores. A continuación, una serie de recetas de exquisitos jugos que ayudarán en el tratamiento de algunos malestares.

Los remedios caseros se utilizan desde la antigüedad, y han retornado con más fuerza hoy en día pues son una forma segura y económica para cuidar nuestra salud y belleza; la piel del rostro es una de las áreas que buscamos tener en mejores condiciones. Hoy te mostramos remedios caseros para el rostro con aceite de linaza.

El estilo de vida ha ido cambiando conforme la sociedad lo hace, lo que sumado a condiciones medioambientales ha permitido la aparición de la contaminación ambiental, la cual afecta a todas las personas, principalmente a niños y ancianos. En VivirSalud veremos cuáles son los agentes contaminantes que más nos afectan y cuáles son los efectos dañinos que generan en nuestra salud y calidad de vida.

La bulimia es un desorden alimenticio que consiste en comer de manera compulsiva y luego autoinducirse el vómito para eliminar todo lo ingerido. Esta enfermedad suele darse en adolescentes que tienen complejo con su peso o su figura, y – por razones obvias – trae aparejadas un montón de consecuencias negativas: el hecho de vomitar cada comida es muy peligroso para el organismo, sin contar los sentimientos de inseguridad, baja autoestima y culpa que genera en la persona. Conozcamos en detalle cuáles son esos efectos de la bulimia para la salud.

La diabetes es una enfermedad que afecta la calidad de vida de las personas, principalmente a los adultos mayores. Se estima que un tercio de los adultos mayores de 65 años presentan diabetes, por lo que deben aprender a convivir con ella, manteniendo la glicemia en niveles adecuados. En Vivirsalud te presentamos cuatro consejos para mantener la diabetes a raya y poder disfrutar al máximo de los años dorados.

A veces cometemos el error de esperar que la felicidad toque nuestra puerta cuando, en realidad, somos nosotros quienes debemos salir a buscarla. Y aun así, tampoco la felicidad es algo que se nos aparezca como por arte de magia: la felicidad se cultiva día a día. Por lo tanto, ser una persona feliz es algo que depende exclusivamente de ti. Tu personalidad, tus actitudes y tus pensamientos tienen mucho que ver en tu nivel de felicidad. Estos cuatro pilares son algunas claves para que podamos ser un poco más felices:

El eneagrama es una figura geométrica que representa los nueve tipos fundamentales de la personalidad de la naturaleza humana y también sus complejas interrelaciones. Se trata de una síntesis de variadas tradiciones espirituales y religiosas, pero al mismo tiempo no tiene relación con ninguna religión.

Todos los días, en este mundo moderno que habitamos, nuestra memoria y nuestras capacidades intelectuales se ven forzadas a dar lo máximo de sí mismas. Lamentablemente, hay veces que por nuestra alimentación o por simplemente los problemas cotidianos no podemos rendir como el mundo requiere que lo hagamos. En este artículo veremos 5 consejos para mejorar el funcionamiento mental de manera natural.

Disfrutar de un buen beso es una sensación sin igual, pero a veces puede ser fuente de preocupaciones, al transmitirse enfermedades vía saliva, que pueden afectar la calidad de vida. Las enfermedades de transmisión a través de la saliva, como la mononucleosis infecciosa, son patologías que debemos tener en cuenta como un riesgo menor a la hora de besar a alguien.

¿Conoces los síntomas de neumonía? Sería conveniente que los conozcas, pues a veces los confundimos con los síntomas de la gripe – ya que la neumonía comienza con tos y fiebre alta – tratándose, en realidad, de un problema mucho más grave si no la tratamos a tiempo.