Bienestar

En todos los países el invierno es una época de frío y humedad, aunque en algunos lugares el clima puede ser mucho más extremo que en otros. Generalmente en la ciudad sufrimos las consecuencias más habituales del frío, como estar tiritando y sentir nuestras extremidades heladas, pero al ir de paseo a algún lugar nevado podemos llevarnos una desagradable sorpresa si no contamos con la preparación adecuada.

¿Sabes cuáles son los alimentos con vitamina B6? ¿Conoces por qué es tan importante esta vitamina para tu organismo? Antes de enumerarte la lista de alimentos ricos en vitamina B6, te contamos que es un nutriente esencial para la formación de los glóbulos rojos – encargados de transportar oxígeno a través de la sangre por todo el organismo – y sirve para metabolizar los alimentos en energía.

La menopausia o climaterio, es una etapa normal de la vida, pero los síntomas de que ese momento ha llegado pueden llevar muchas molestias para la mujer, que incluso pueden afectar sus actividades diarias. La meditación puede ayudar a disminuir algunos de sus síntomas, como los bochornos (sofocamientos), los sudores nocturnos y el insomnio. La Universidad de Massachusetts realizó un estudio que demostró que una técnica basada en la meditación budista reduce el estrés asociado con los sofocos y mejora el funcionamiento físico, psicológico y sexual.

La medicina homeopática para bajar de peso es una gran opción que en general no conocemos todos los que necesitamos bajar unos kilos, y esto se debe a que no conocemos todos los beneficios que te ofrece la medicina homeopática.

Diariamente vemos cómo diversos sucesos a nuestro alrededor nos afectan hasta el punto de desanimarnos y cambiar nuestro modo de pensamiento hacia un punto más negativo. Sin embargo, la visión negativa de las cosas trae consecuencias no muy gratas a nuestra vida, si deseas cambiar tus pensamientos negativos para lograr salir adelante sigue leyendo, pues hoy hablaremos sobre cómo ser optimista.

El té de lapacho o té de los Inkas es una bebida muy popular en países como Paraguay, Brasil y Argentina, este es considerado un té terapéutico, pues ofrece diversos beneficios para la salud. Hoy hablaremos sobre los beneficios del té de lapacho.

La duración de un cabello debe ser de 2 a 6 años. Luego cae y da paso a otro. No es normal que se pierdan diariamente más de 100 cabellos sin que se reemplacen. Cuando esto sucede inmediatamente se explica por una fatiga o una deficiencia alimenticia. Sin embargo, al parecer esto no es enteramente cierto. Vemos personas que trabajan en exceso y tienen una melena poderosa y, por otro lado, personas calvas muy saludables.

Entre las diversas terapias alternativas existentes encontramos la conocida terapia con gemas. Esta se basa en la idea de las gemas poseen ciertas propiedades que se expresan a modo de vibraciones que benefician a la salud; las gemas se utilizan para curar ciertas afecciones físicas pero principalmente son usadas para la sanación de las alteraciones emocionales. Hoy veremos ¿qué es la terapia con gemas?

Pocas veces se habla de este fenómeno que suele ser muy común en las mujeres mayores de 50 años, algunas que antes de esa edad ya padecen los trastornos de la menopausia.

¿De qué se trata la celiaquía? ¿Cuáles son los síntomas de ser celíaco? Se trata de un trastorno digestivo que no se manifiesta a través de síntomas específicos, pues en realidad, debemos hablar de reacciones al consumo de gluten. Esta es una proteína que se encuentra principalmente en el pan, la pasta, las galletas, la pizza y demás alimentos elaborados a partir de trigo, cebada o centeno.