Bienestar

La menopausia es un proceso biológico que ocurre en las mujeres alrededor de los 50 años, que indica el fin de su etapa reproductiva. A pesar de ser un proceso fisiológico, las mujeres sufren muchas molestias, dentro de las cuales los bochornos (sofocamientos) son uno de los más incapacitantes.

Afortunadamente, la anemia es una enfermedad que se puede prevenir y combatir con una alimentación saludable. Más específicamente a través de las comidas con hierro, que son los mejores alimentos para combatir la anemia.

El bambú puede encontrarse en muchos lugares del planeta; sin embargo, es una planta oriunda del Asia. Es el arbusto más alto del mundo y ha sido utilizado por generaciones para remediar distintas enfermedades, ya que contiene propiedades curativas múltiples. Hoy presentamos algunos ejemplos de beneficios que ofrece dicha planta a la salud humana.

La yuca (mandioca) es una planta perenne que destaca por sus rosetas de hojas duras. Es considerada un alimento básico en varios países de América del sur y en algunas regiones del Caribe. Posee algunas partes comestibles, incluyendo frutas, semillas, flores, tallos florales y las raíces, pero su uso es más limitado.

Todos en más de algún momento de la vida hemos pasado por situaciones que nos producen ansiedad, lo que puede estar relacionado al estrés, pero tienen diferencias. La ansiedad suele presentarse con sensaciones de miedo, dolor de estómago, náuseas, temblores, dependiendo del grado de ella, mientras que el estrés se asocia más con una sensación de presión e irritabilidad, que puede mostrar sintomatología física.

Nuestro cuerpo necesita glucosa para obtener la energía necesaria para funcionar. Independientemente de que las alteraciones de su nivel en la sangre causen enfermedades determinadas, si no obtenemos glucosa de ciertos alimentos, nuestras células se verán privadas del combustible necesario para trabajar; por eso, te mostramos aquellos alimentos ricos en glucosa para que los consumas regularmente.

El pepino es un vegetal que podemos conseguir fácilmente y que generalmente consumimos en ensaladas. Este alimento tiene un fuerte potencial a la hora de ayudarnos a mantener nuestra figura ayudándonos a bajar de peso. Hoy te detallamos las propiedades del pepino para mantener la figura.

La apariencia de las manos es muy importante para nuestro aspecto en general. Ellas delatan nuestra verdadera edad, y si están muy descuidadas no importa qué tan bien estemos vestidos o peinados: las manos expresan nuestro cuidado propio y belleza. Usando algunas recetas para el cuidado de las manos podremos mejorar su apariencia y contar con unas manos suaves y bellas.

En el norte de la India y en muchos lugares del África crece una planta de propiedades excepcionales: la moringa oleífera. Es famosa por sus valores nutritivos, sus beneficios para la salud humana y porque purifica el agua. Aunque no es muy conocida en el mundo occidental, se dice que tiene cientos de usos y que pueden emplearse casi todas sus partes.

Los riñones son órganos fundamentales para vivir bien, ya que cumplen numerosas funciones, pero principalmente desintoxican nuestro organismo. Distintas enfermedades pueden afectar a nuestros riñones, viéndose en mayor riesgo aquellas personas que sufren de diabetes, hipertensión o consumen muchos analgésicos.