Bienestar

Todos nos resfriamos y tenemos fiebre y tos en alguna oportunidad, pero tomamos medicamentos y nos recuperamos rápidamente. Eso es lo normal. Pero en el caso de los niños, la lista de medicamentos tradicionales que se pueden utilizar es mucho más acotada, dado que deben considerarse otros cuidados al fabricarlos, y muchos de ellos tienen contraindicaciones para los niños menores de 6 años.

La salud de los ojos es una inquietud que muchos tenemos. Sea por la degeneración de la capacidad visual (por astigmatismo o miopía) o por sufrimiento de vista borrosa, cansancio visual y sequedad ocular, los problemas en los ojos son un tema frecuente que nos ocupa a todos porque dificulta mucho nuestra vida.

En este mundo ajetreado es necesario que nos demos un respiro y descansemos un poco. Si a todos les damos algún regalo o le dedicamos algo especial, ¿por qué no hacerlo con nosotros mismos? Por eso, en VivirSalud te mostramos 5 regalos que puedes darte a ti mismo, para que te sientas mejor y recuperes la energía que se dispersa en la semana.

El estrés es una de las alteraciones que todos sufrimos en estos últimos tiempos, pues el ritmo de vida tan demandante que llevamos nos obliga a rendir 100% en todos los aspectos de la vida sin margen de error, y el campo laboral no es una excepción. Hoy te decimos cuáles son los síntomas de estrés laboral para que lo reconozcas y lo combatas a tiempo.

La dieta de las personas que realizan ejercicio o actividad física es muy diferente a la de quienes mantienen una vida sedentaria o sin actividad física habitual. Por eso si tomas la sana decisión de añadir ejercicios físicos a tu rutina, en primer lugar, notarás un cambio natural en tus hábitos alimenticios, y en segundo lugar, deberás incorporar otros cambios "a la fuerza" si quieres optimizar los resultados de tu ejercicio.

Desde hace un tiempo hemos ido tomando conciencia de que tenemos que cuidar la energía cada vez que podamos, no sólo por ser un concepto ecológico, sino que para ayudarnos a nuestra calidad de vida en los años venideros. No solo ayudamos al planeta ahorrando energía, sino que también podemos ayudar a aliviar grandemente nuestro bolsillo, por lo que es una muy buena alternativa para la economía del hogar. Pero, ¿cómo podemos ahorrar energía?, ¿cómo podemos empezar ahora a hacerlo?. Esas interrogantes las intentaremos responder ahora en VivirSalud.

El vinagre de manzana es conocido por muchos de nosotros por sus usos en la cocina. Sin embargo, también es muy efectivo a la hora de realizar remedios caseros, pues bien sea solo o combinado, tiene muchas propiedades beneficiosas para el tratamiento de diversas condiciones. Hoy te mencionamos algunas de estas propiedades saludables del vinagre de manzana.

Muchas veces hemos oído hablar de la enfermedad bipolar, algunos famosos han declarado que la tienen, así como cuando una persona tiene un carácter muy cambiante se le cataloga como “bipolar”.

Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más simples, entretenidos, relajantes y buenos para nuestra salud. Caminar te ayuda a fortalecer los huesos, a controlar tu peso y a mantener en buen estado a tu corazón y a tus pulmones. Puede aumentar tu calidad y expectativa de vida con simplemente acostumbrarte y hacerte el hábito de caminar.

La fiebre es la respuesta natural del organismo frente a las infecciones. Cuando tienes fiebre significa que tu cuerpo está batallando duro con los agentes patógenos que lo atacan. Valores muy altos de fiebre deben ser controlados por vía médica; sin embargo, cuando no supera los 38 grados puedes controlarla en casa. Aquí tienes algunos remedios caseros para bajar la fiebre.