Bienestar

Todos queremos mantener nuestro rostro terso y brillante. Y aunque la edad repercute significativamente en la piel, es importante saber que muchas mascarillas faciales naturales contienen nutrientes que favorecen su vigor y embellecimiento sin traer efectos secundarios.

La medicina herbal es una aliada a la hora de prevenir el contagio de gripe (especialmente en esas épocas en que parece que todo el mundo se la contagia) o para aliviar sus síntomas una vez que ya el cuadro está presente.

El ñame salvaje crece en áreas húmedas y boscosas, y ha sido ampliamente utilizado para realizar remedios caseros que ayudan a aliviar diversas alteraciones, pues tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias.

Los motivos por los que hay gente que prefiere no leer son muy variados: "me aburre", "me cansa los ojos", "me lleva demasiado tiempo", "no aguanto la espera de leer tantas páginas para llegar hasta el final"... Sin embargo, todos esos motivos pueden desaparecer con ciertos recaudos y medidas que vale la pena poner en práctica.

Hay diferentes maneras y momentos de ejercitarnos. Hay quienes prefieren realizar el ejercicio por la tarde, cuando comienza a bajar el sol, por una cuestión de temperatura o de conveniencia con sus otras actividades. Y, por el otro lado, estamos los que preferimos realizar actividad física a primera hora de la mañana, cuando recién estamos comenzando el día.

Muchas personas sufrimos de dolores de espalda constantemente: dolor de cuello, de la zona lumbar, o de los hombros, ya sea porque pasamos gran parte del día frente al computador, o porque hemos tenido que llevar peso en la espalda con un bolso o cartera, o porque no sabemos pararnos correctamente, lo que nos lleva a sufrir dolores crónicamente.

Desde tiempos remotos se ha utilizado el azafrán por su exquisito sabor y el color que puede darle a los alimentos. La cosecha de la planta se considera difícil, por esta razón es una especia cara.

Ya hemos hablado muchas veces en VivirSalud sobre las grasas malas y las grasas buenas, sus mitos, sus verdades y sus usos. Pero a veces necesitamos refrescar algunas cosas para poder utilizarlas al máximo durante nuestro día a día.

La conjuntivitis es una afección muy común en las personas. Consiste en una inflamación de la conjuntiva, membrana que cubre el ojo. Puede deberse a una deficiencia de vitamina A, o tener un origen bacteriano o alérgico.

La caspa es una afección del cuero cabelludo que provoca picazón, escamado y caída del cabello. Su causante es un hongo, y las escamas no son más que células muertas de la base del cuerpo cabelludo producidas en exceso (ya que la renovación celular de la base del cabello es un proceso natural) que la infección por hongos sobreestimula.