Bienestar

Uno de los modos más eficientes de aprovechar las propiedades de las hierbas medicinales es tomarlas en modo de tinturas herbales, también llamadas tinturas madre. La tintura madre de cada planta es una preparación en que se preservan extractos de la planta en alcohol, el cual activa los alcaloides de la planta. Se realizan con hierbas frescas y se maceran de 6 a 8 semanas antes de comenzar a usarlas.

Se acerca el verano y te propones cuidar las calorías que consumes. Pero, sin emabargo, tienes una sensación de apetito constante. Existe una regla importante de conocer cuando buscamos controlar la cantidad de comida que ingerimos: los alimentos integrales sacian, y la comida chatarra puede abrirnos un hambre voraz cuando el cuerpo capta que no está siendo nutrido.

Existen diversos tipos de arcilla que podemos utilizar para tratar diversas enfermedades. Uno de los tipos más raros es la denominada arcilla pascalite, pues se encuentra solamente en un área específica en Estados Unidos.

Las relaciones interpersonales no son fáciles y poco se nos educa para poder llevarnos bien con los demás, por lo que aprendemos a modo de ensayo y error, equivocándonos muchas veces.

La diabetes tipo 2 es una problemática de muchas personas en el mundo, causada en general por elecciones poco saludables respecto a alimentación y estilo de vida. Esta enfermedad suele volverse crónica cuando se produce por una insuficiente producción de insulina, o cuando el cuerpo se torna resistente a ella.

La masa muscular es fundamental para tener fuerza, pero va disminuyendo lentamente con el paso de los años y es reemplazada por grasa, por ello es necesario hacer ejercicios para que aumente.

La nutrición es muy importante para mantener nuestro cuerpo, ya que a través de lo que ingerimos recibimos vitaminas, minerales y los nutrientes necesarios para que se produzcan todos los procesos biológicos de nuestro organismo.

La medicina herbal es una de las aliadas con las que contamos para el cuidado de nuestra salud. En especial el uso de infusiones, es decir de tés, realizados con hierbas medicinales llenas de propiedades beneficiosas.

Cada trabajo tiene su nivel de estrés, pero hay algunos que implican trabajar constantemente bajo presión, lo que genera una ansiedad que, si no se logra manejar, podrá hacer enfermar a quien la sufre.

Los accidentes cerebrovasculares se producen agudamente y pueden afectar gravemente la salud de las personas, pudiendo incluso producir la muerte. Para prevenirlos debemos optar por una vida saludable, con una alimentación adecuada y actividad física constante.