Bienestar

La planta de mostaza ha sido usada durante más de 3000 años como medicina y alimento. Es una especia que se presenta de tres formas distintas: blanca, negra y de Dijon. Aprendamos cuáles son, en medicina natural, los usos medicinales de la mostaza.

El cáncer de mama es una de las enfermedades que más tememos las mujeres. Pero, ánimos, porque existen formas de prevenirlo; una de ellas es conociendo los factores de riesgo. En reducir el riesgo de cáncer de mama.

Cuando intentamos mantenernos en forma muchas veces nos encontramos con que tener un metabolismo lento dificulta la pérdida de peso. En factores que afectan tu metabolismo.

El yoga cada día es más practicado, debido a que todos buscamos una salida al estrés y una forma de poder vivir en estos tiempos donde tenemos muchas preocupaciones. Esta técnica que fortalece la mente y el espíritu puede ayudarte de gran manera a mejorar tu concentración, a sentirte más relajado y a mejorar tu movilidad y a disminuir dolores musculares.

El colesterol es un tipo de grasa o lípido en nuestra sangre que las células necesitan para funcionar correctamente. El organismo naturalmente produce colesterol, aunque otra forma de obtenerlo es a través de los alimentos que ingerimos.

Muchas personas, sobre todo las mayores de 50 años, sufren de dolores articulares, rigidez de las articulaciones, incluso deformación de ellas, lo que afecta en gran medida su calidad de vida, dificultando la realización de actividades que antes podían hacer sin problemas. Frecuentemente oímos hablar de la artritis como la causa de esas molestias, pero ¿realmente sabemos qué es la artritis?, ¿por qué se produce?, ¿qué consecuencias tiene para nuestra vida?, ¿qué podemos hacer para convivir con ella?.

Una de las alteraciones visuales más comunes es el astigmatismo. Quien la sufre tiene una visión borrosa y distorsionada de los objetos cercanos y distantes.

Hace un tiempo, la cultura de vida saludable está tomando gran fuerza, lo que puede deberse a que nuestras exigencias diarias se han incrementado y a que las expectativas de vida cada vez son mayores. Ya tenemos conciencia de que tenemos que comer sano, realizar actividad física

Bajar de peso es todo un desafío para muchas personas, donde por muchos intentos que se hagan por comer menos, por hacer ejercicio y mejorar la nutrición, muchas veces los resultados no son como se espera. Muchos factores pueden influir en que no logres bajar de peso, como una vida sedentaria, tener un mal manejo de tu alimentación, sufrir de ansiedad, y demás, y dentro de las alternativas existe una muy interesante: la acupuntura.

Sudokus, palabras cruzadas (o crucigramas), acertijos de lógica y razonamiento e incluso puzzles o "rompecabezas" o el famoso Monkey Island... Todas estas actividades que implican jugar con imágenes, palabras y números, y que se usan en general como entretenimiento, forman parte del conjunto "juegos de ingenio".