Bienestar

Si estás cuidando tu alimentación y haciendo ejercicio pero aún así te cuesta bajar de peso, lo cual puede ser muy frustrante, es una buena idea revisar algunos aspectos de tu estilo de vida que pueden estar dificultando tu metabolismo y la capacidad de tu cuerpo de perder peso.

¿Sufres constantemente de estreñimiento? ¿Te duele el estómago por pasar muchos días sin poder ir al baño? Si esto te ocurre frecuentemente, entonces sufres de constipación, para lo que no basta con tomar un laxante cuando estés en emergencia, sino que es necesario que puedas prevenir llegar a ese momento y que logres mantener adecuadamente tu sistema digestivo. Para ello, en OtraMedicina te mostramos algunos remedios naturales para la constipación.

Ya te hemos contado sobre la dieta de la cebolla. Ahora es turno de conocer la sopa de repollo para adelgazar. La dieta de sopa de repollo es un estricto régimen alimenticio que -como su nombre nos sugiere- se basa en el consumo de sopa de repollo junto con otros alimentos bajos en calorías. Por esa razón es muy efectiva para bajar de peso rápidamente.

Las fibrosis uterina son especies de tumores benignos que pueden desarrollarse en el interior del útero. Sus síntomas suelen variar, así como los grados de gravedad que van desde muy leves hasta muy dolorosos. En ocasiones las mujeres ignoran su existencia y esta sólo es detectada tras exámenes pélvicos. Una vez que se descubren, los remedios caseros pasan a ser muy útiles a la hora de aliviar dichos malestares.

Uno de los frutos más deliciosos al paladar y saludables para la alimentación es el albaricoque, también conocido como damasco. Que no les engañe su tamaño, porque esta pequeña fruta contiene muchos nutrientes en su interior. Por eso resulta muy necesaria cuando se trata de seguir dietas balanceadas.

Cuando pensamos en alimentos ricos en proteínas, enseguida imaginamos un plato de carne o pescado, pues ciertamente son excelentes proveedores de este elemento esencial para nuestra salud. Pero si somos vegetarianos... ¿cómo podemos obtener proteínas?

La caspa es una molesta acumulación de células muertas sobre tu cuero cabelludo, que causa picazón y promueve la caída del pelo, además de ser muy incómoda estéticamente. Si tienes caspa seguro has probado todos los shampoos y tratamientos anticaspa que has encontrado, aunque muchos dañan aún más tu cuero cabelludo. Si esta es tu situación, te contaremos cómo eliminar la caspa definitivamente. Irás notando cómo tu cabello se vuelve fuerte y brillante.

¿Has oído hablar alguna vez de la enfermedad del beso? Se trata de la mononucleosis infecciosa, una enfermedad causada por un virus que se transmite a través de la saliva. Es por ello que popularmente se la conoce como la enfermedad del beso, dado que la podemos contraer fácilmente si nos besamos con una persona que tiene el virus, aunque también si nos exponemos a la tos, estornudos o compartimos un vaso o utensilios personales de alguien infectado.

Los granos y espinillas se producen cuando las glándulas oleosas de la piel sufren de una infección bacteriana. Por lo general es la infección de puntos negros y barros que se transforman en granos. El exceso de actividad de las glándulas se produce por cambios hormonales (pubertad, ciclo menstrual) y también por la alimentación. Veamos algunos remedios naturales para granos y espinillas.

La salud dental es un elemento muy importante que no debemos dejar de lado. La clave es comenzar el cuidado desde que somos pequeños. Tanto la falta de higiene como los residuos de ciertos productos (café y cigarro, entre otros) van creando poco a poco manchas amarillas en los dientes. Estas, no solo resultan desagradables estéticamente, sino que son fuente de gérmenes dañinos. He aquí algunos remedios naturales para mantener blanca la dentadura.