Bienestar

Es un hecho que cada vez vivimos más, nuestra esperanza de vida aumenta y con ello también deseamos estar bien la mayor cantidad de años posibles, ayudando a nuestro cuerpo a permanecer bien por más tiempo. Para ello hay muchas cosas que podemos hacer, que se engloban en el llevar un estilo de vida saludable, lo que nos ayudará a vivir mejor. Para saber cómo podemos vivir mejor por más tiempo, en VivirSalud te comentamos cómo lograr una buena calidad de vida en la vejez.

Si nos remontamos a tiempos inmemoriales veremos que ya desde entonces muchos pueblos, abarcando Medio Oriente y toda Asia cultivaban el sésamo. La razón es muy simple: esta planta posee propiedades que la hacen muy útil tanto en lo culinario como en lo medicinal. Su nombre científico es Sesamum indicum, crece anualmente para brindar hojas largas y semillas que añaden un sabor semejante al de la nuez a muchos platos orientales.

Estudios recientes han arrojado resultados llamativos en cuanto al riesgo que corren los jóvenes y adolescentes deportistas que practican el fútbol americano en relación a los accidentes cerebrovasculares. Desde VivirSalud, te invitamos a conocer un poco más sobre los accidentes cerebrovasculares y algunos detalles sobre la investigación.

Todos alguna vez hemos sentido las molestias que conlleva la diarrea, ya sea porque comimos algo descompuesto o contaminado, o por una enfermedad viral, o por otro tipo de causas, lo que puede afectar no sólo nuestro ánimo, sino que también nuestra salud. Este signo de que algo anda mal en nuestro sistema digestivo puede llegar a ser grave, si nos produce una gran deshidratación, pero lo normal es que sea una situación pasajera, pero muy molesta, por lo que en VivirSalud te mostramos consejosp para el tratamiento para la diarrea.

Muchas personas sufren frecuentemente de las molestas alergias respiratorias, que ante determinados factores, producen fuertes reacciones que pueden afectar las actividades diarias y el ánimo para hacerlas. Si bien las alergias no son enfermedades graves, son muy molestas y pueden alterar la vida de las personas por mucho tiempo, por lo que en VivirSalud te comentaremos cuáles son los síntomas de alergias respiratorias.

Las flemas o mucosidades que se liberan con la tos, pueden producirse después de un resfriado, pero muchas personas las presentan frecuentemente, lo que puede asociarse a una alergia, o verse incrementada con algunos alimentos. En VivirSalud te contaremos cuáles alimentos debes consumir para disminuir las flemas, así como cuáles son los alimentos que aumentan su producción.

Ya hace calor, tenemos que andar con menos ropa y ya llegó el tiempo de la verdad: de mostrar nuestra figura. Si quieres lucir bien tendrás que esforzarte, por un lado teniendo una dieta adecuada y por otro, realizando ejercicio físico.

La zanahoria es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro cuerpo. Muchas de sus propiedades pueden contribuir al bienestar de nuestra piel, el aumento del apetito, como también a la solución de muchos cólicos y padecimientos.

Muchas personas sufren de reacciones alérgicas frente a distintos alimentos, las cuales son agudas y llaman fuertemente la atención (llegando a ser consulta de urgencia), pero muchas veces ni los enfermos se dan cuenta de qué les hizo mal, sólo lo saben cuando el médico les pregunta si comieron algo diferente. Los niños también sufren alergias a los alimentos, siendo más comunes y más fáciles de reconocer, aunque también muy angustiantes.

Mucho se ha hablado de lo dañino que es que tengamos el colesterol alto, que tenemos gran riesgo de enfermedades cardiovasculares y que debemos llevar una vida sana para prevenirlo. Aunque esto es correcto, muchos mitos rondan alrededor del colesterol, por lo que en VivirSalud, a continuación, derribaremos algunos mitos sobre el colesterol.