Bienestar

Trabajamos con nuestras manos diariamente, ya sea con la computadora, o con distintas actividades a las que todos estamos expuestos, lo que va produciendo alteraciones en nuestro aparato musculoesquelético. De esta manera, a veces ocurren aumentos de volumen en nuestras manos (aunque también pueden darse en otras zonas de nuestro cuerpo), como los quistes sinoviales, que pueden darnos un susto si de repente los vemos aparecer. Por ello, en VivirSalud te contamos qué son los quistes sinoviales.

Como ocurre con otras frutas, de la cáscara de mandarina se puede obtener un aceite esencial, cuyas propiedades son muy útiles en la medicina. Las más importantes son: antisépticas, antiespasmódicas, depurativas, sedantes, estomacales y tónicas. Hoy en OtraMedicina te explicaremos en qué consiste cada una de ellas.

Los problemas gastrointestinales son verdaderamente incómodos y molestos a distintos niveles, como, por ejemplo, la diarrea. Muchos mitos existen sobre el tratamiento de este tipo de aflicciones y uno de ellos es que la alimentación debe ser restringida o que se debe comer menos. Ocurre sobre todo con los niños y claro, parece tener sentido, mientras que por otro lado hay quienes sostienen que la alimentación debe seguir la dieta regular de costumbre.

¿Sabías que una excelente ayuda para mantener la salud capilar son las yemas de huevo? Aquellas personas que tienen un pelo frágil, quebradizo o reseco pueden emplearlas solas o combinadas con otros ingredientes. Hoy en Otramedicina les proponemos una serie de remedios que protegen y reparan el cabello, así como previenen cualquier alteración.

El spinning no es sentarnos en una bicicleta, pedalear y ya está. Si creías eso, ¡te desafío a que vayas a una clase y lo compruebes por ti mismo! Este deporte, tan intenso y exigente como entretenido y sumamente efectivo para tonificar músculos y adelgazar, posee sus posiciones especiales, implica cambios de ritmo determinados y movimientos específicos. Es importante cumplir con ellas no solo para que el ejercicio nos de resultado -que es lo que todos buscamos- sino también para evitar lesiones y dolores.

Una parte muy importante de tu cuerpo es sin dudas tu cabello y mantenerlo cuidado es un deber al que deberías prestar atención todos los días. Hoy voy a contarte sobre algunos alimentos que te ayudan a cuidar tu cabello y mantenerlo saludable.

Muchas personas sufren de dolores de cabeza frecuentemente, los cuales dificultan la realización de las actividades cotidianas y más aún, del trabajo intenso. Si has sufrido de dolor de cabeza sabrás lo molesto que es, pero hay personas que lo presentan constantemente y muy intensamente, teniendo las llamadas migrañas. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer en tu casa para disminuir las molestias, como veremos a continuación en OtraMedicina, donde hablaremos de los remedios caseros para el dolor de cabeza intenso.

Durante décadas hemos estado expuestos a enfermedades que pueden afectar gravemente nuestra salud, pero que han sido controladas mediante programas de prevención, como la tuberculosis. No obstante, es necesario que conozcamos sus síntomas para poder ir al médico a penas notemos algo extraño. Por ello, en VivirSalud te contamos cuáles son los síntomas de tuberculosis.

Cuando pensamos en mantener nuestra salud, pensamos en cómo mantenernos sanos para tener una buena vida laboral, o en cómo cuidar a nuestros adultos mayores. No obstante, los niños también se enferman y requieren de cuidados que muchas veces no tenemos tan en cuenta, pero que nos podrían ayudar a prevenir muchos problemas. Por ello, en VivirSalud te contamos sobre el cuidado de la salud infantil.

Bien sabemos que, cuando queremos perder algunos kilitos, necesitamos cuidarnos en nuestros hábitos de alimentación. Debemos aumentar nuestro consumo de frutas y vegetales, pescados y granos enteros, respetar las cuatro comidas diarias y consumir snacks saludables entre ellas, controlar el tamaño de las porciones que servimos en los platos... Pero, ¿qué ocurre con las bebidas?