Alimentação

Drenagem turbinada, drenagem power e drenagem modeladora são alguns nomes da técnica que se tornou a queridinha dos centros de estética e beleza. A união da famosa drenagem linfática com a dolorida lipo manual resulta em um tratamento eficaz de redução de medidas e alívio da celulite, do inchaço e dos sintomas da TPM.

Seios fartos e bonitos. A preferência, que antes era dos americanos, agora compete com o bumbum aqui no Brasil também. O padrão de beleza feminino mudou radicalmente. A tendência provocou um verdadeiro boom nas cirurgias de aumento de seios com utilização de próteses de silicone. Mas os médicos alertam: toda moda acaba.

Correria do dia-a-dia, cansaço, estresse físico ou mental, dores musculares e TPM. Tudo isso pode ser combatido com terapia de pedras quentes, uma técnica de massagem que usa pedras semi-preciosas aquecidas para relaxar e trazer mais equilíbrio ao organismo.

Todo mundo já enfrentou calor e suor numa academia de ginástica. São horas de esforço, o corpo molhado e sensação de estafa. Quem sabe o quão desagradável é essa situação está adorando a nova moda que invadiu as academias. A piscina, que antes era usada só para a natação ou para a hidroginástica, agora virou polivalente e serve de ambiente para a prática dos mais inusitados e variados exercícios.

Toda mulher tem sua receitinha para acabar com aquela espinha indesejável que aparece na hora errada, um segredo para deixar a pele mais macia ou uma forma de contornar o aparecimento de olheiras. Pode ser o conselho da mãe, uma dica da amiga ou mesmo uma invenção sua, o que importa é buscar formas de ficar mais bonita e confiante. Só que é preciso cuidado para não se ter o efeito contrário.

Uma roupa confortável e um par de tênis. Com estes intrumentos básicos é possível praticar um esporte que vai definir suas formas, secar as gordurinhas extras e ainda vai te dar mais disposição e vigor físico. Isso sem falar da melhora na circulação sanguínea e no funcionamento do organismo como um todo. É, a corrida pode fazer isso tudo por você.

Ir ao salão de beleza para fazer unhas parece uma tarefa simples, não é mesmo? Lá o tempo passa, você conhece pessoas, faz amigas, lê revistas de fofoca antigas e novas, pode escolher qualquer cor de esmalte e ainda ganha cafezinho e água gelada, certo? Só que o salão de beleza não é um lugar tão inocente assim.

Como a maioria das empresas faz recesso nos últimos dias do ano, as praias costumam ficar lotadas quando o sol aparece para abrilhantar as festas. O problema é que o excesso de tempo no sol pode deixar lembranças desagradáveis, como manchas e queimaduras, mesmo com o uso do filtro solar. Para não ter problemas, o ideal é tomar sol aos poucos (e não ficar o dia inteiro na praia) e reaplicar o filtro solar no máximo a cada duas horas ou quando tomar banho. Mas se você já está com o corpo ardendo e a vermelhidão toma conta da sua pele, não tem jeito, é preciso remediar.

Cuidar do corpo é importante, mas o rosto é nosso cartão de visitas. Aparência cansada, excesso de oleosidade e maquiagem pesada são exemplos de situações que causam mau impressão. O problema é que enquanto rugas, marcas de expressão e flacidez podem ser amenizados com tratamentos estéticos e ginástica facial, algumas partes necessitam de intervenção cirúrgica para serem resolvidos. O nariz, por exemplo, é uma parte do rosto que também sofre com o tempo.

Na correria que vivemos hoje em dia, conseguir um tempo para si mesma está cada vez mais complicado. Apesar das facilidades tecnológicas que permitem, por exemplo, pagar contas pela internet, o mercado exige que as pessoas estejam sempre atualizadas, conectadas. Pensando nisso, os centros de beleza têm procurado atrair um público que às vezes tem apenas algumas horas no fim de semana para fazer tratamentos estéticos e afins. Uma das maneiras é oferecer o serviço de Day Spa, que pode durar duas horas ou o dia inteiro, de acordo com o pacote. Já que estamos no final do ano, esse é o momento ideal para tentar se sentir melhor por dentro e por fora.