Alimentação

Quantas vezes paramos em frente ao espelho para fazer uma avaliação do corpo e ficamos insatisfeitas? Caso suas medidas não estejam te agradando, o jeito é reverter esse quadro para ficar com tudo em cima. A esteticista e fisioterapeuta Estela Cardoso recomenda um tratamento polivalente, que reúne diversas técnicas em um só aparelho.

A pele do rosto é a mais exposta de todo o corpo e por isso sofre bastante com o excesso de sol, vento e poeira. O ato de limpar a pele diariamente ajuda a prevenir e combater problemas como acne, descamação e manchas. Contudo, a limpeza de pele feita nas clínicas de estética é um tratamento aconselhado para jovens a partir dos 13 anos, com periodicidade variável de acordo com a necessidade de cada uma.

Por Isabelle Lindote

O verão se aproxima e a preocupação feminina na hora de mostrar o corpo aumenta. Celulite, estrias e gordura localizada são os principais terrores das mulheres, que correm atrás do prejuízo recorrendo às clínicas de estética e às academias. O que não faltam são opções para conseguir reduzir medidas, diminuir a flacidez e melhorar o aspecto da pele em planos de emergência feitos especialmente para você encarar o biquíni sem medo.

A cada ano surgem novos aparelhos, cosméticos e métodos para que as pessoas se sintam mais bonitas e confiantes. Nós, mulheres, ainda somos as mais beneficiadas por sermos a maioria do público consumidor, apesar do número de homens vaidosos estar crescendo. Mas com tantas novidades, fica até difícil entender para que serve cada uma e como tirar proveito de tanta tecnologia.

Quem gosta de caprichar no bronzeado e procura “esticar” a cor ao máximo pode contar com a alimentação como aliada. “O ideal é começar a se preparar para o sol com duas semanas de antecedência, ingerindo mais alimentos vermelhos e alaranjados, como tomate, beterraba, cenoura e mamão”, orienta a dermatologista do Kyron SPA, Dra Fabiana de Castro. Segundo a médica, esses alimentos contêm betacaroteno, substância rica em Vitamina A, que age diretamente no processo de pigmentação e ajuda a manter uma coloração mais saudável e sem ressecamento.

A massagem tem início com o cliente submergindo os pés em água aquecida, aromatizada e com pétalas de rosas. Nesse momento, é feita uma energização dos chackras – pontos de captação, armazenamento e distribuição de energia no corpo humano, segundo a medicina chinesa.

Há homens que preferem se barbear diariamente, outros gostam de deixar os pêlos crescerem. Seja por vaidade, seja para agradar as mulheres, fato é que as duas formas de cuidar da barba trazem incômodos. Para sorte de vocês (e nossa!), as clínicas de estética e a indústria cosmética oferecem cada vez mais recursos para facilitar a vida.

A cerveja ainda é a bebida mais consumida no Brasil, mas quando a situação é especial, como um jantar romântico ou uma recepção em casa, o vinho é a bebida que mais se adequa.

Entra tratamento, sai tratamento e o pesadelo de dez em cada dez mulheres continua assombrando na vida real. Ele tem nome e sobrenome – Lipodistrofia Ginóide – e, nada tímido, ataca o que a mulher tem de mais sensual: bumbum, pernas, abdômen (e até os braços!), deixando a pele ondulada, com aquele aspecto desagradável de casca de laranja, ou, pior, com ares de queijo suíço, cheia de furinhos. Dá arrepio só de pensar, não é? Mas, calma, todo mal pode ser evitado e até mesmo ela, a temida celulite, pode ser jogada para escanteio com um bom time de defesa.