Alimentação

Que mulher não gosta de ter uma pele firme, macia e hidratada? Conquistar a cútis dos sonhos não é fácil, mas a indústria cosmética tem evoluído muito em nome da beleza e da saúde de mulheres e homens. Entre as armas contra a falta de viço estão as máscaras faciais, que agem estimulando a produção de colágeno e promovendo uma hidratação profunda. A novidade em tratamento é a utilização de fios de seda na busca da pele perfeita.

Parece simples: movimentos que exercitam os músculos que normalmente precisamos no dia-a-dia mas que são pouco trabalhados nas atividades físicas convencionais. Um treinamento que tem como princípio preparar o organismo de maneira integral e segura, ou seja, trabalha os músculos paravertebrais, glúteos e abdômen sem o risco de lesões.

O excesso de peso pode trazer problemas de saúde, baixa de auto estima e constrangimentos por conta do preconceito que ainda existe contra os obesos.

Toda mulher sabe que manter os cabelos em ordem diariamente é uma batalha contra inimigos invisíveis. Sol, vento e umidade são alguns dos problemas que fazem com que os fios pareçam ter vida própria, mudando de humor a cada dia.

Sol, praia, mar, piscina, vento... e também cloro, sal, ressecamento, desidratação, suor. O verão é uma delícia mas pode causar muita dor de cabeça quando vai embora se os cuidados com o corpo não forem redobrados.

Quem tinge o cabelo, depois de um tempo, acaba tendo tantas cores nas madeixas que não sabe nem mais quantas são. A über model Gisele Bundchën confessou que só mexe na coloração dos fios uma vez por ano e que cada vez seu cabelo tem mais nuances de loiro e castanho claro.

Por Isabelle Lindote

A indústria da estética comemora a cada mês descobertas que ajudam a amenizar os sinais do tempo. Longe de encontrar uma maneira de fazer a juventude ser eterna, a idéia é suavizar as rugas e marcas de expressão causados pelos fatores externos, como sol e fumo, e também pelo avanço da idade.

As academias estão cada vez mais equipadas com novos aparelhos que prometem verdadeiros milagres com algumas repetições. É claro que eles podem ajudar na conquista daquela perna sarada ou do braço definido, mas alguns exercícios localizados considerados arcaicos ainda podem ser a melhor forma de conseguir os resultados que você espera da ginástica.

Que o Brasil é amante de um bom cafezinho não é novidade. Ele está presente no dia-a-dia de milhões de brasileiros, seja pela manhã, durante o expediente ou na hora de bater papo com um amigo no fim da tarde. Como a indústria de beleza não pára, agora podemos também nos beneficiar do café na estética. Que tal uma massagem modeladora com creme de cafeína para reduzir medidas?