Una alimentación saludable te podría ayudar a prevenir enfermedades cardiacas, según estudio

Un informe de la Asociación Americana del Corazón afirma que los latinos que siguieron una dieta balanceada, presentaron un mejor funcionamiento cardiaco. "Se trata de empezar una nutrición con granos frescos, verduras, frutas y carnes blancas. Este tipo de alimentos promueve órganos más sanos, pero los resultados son a largo plazo, no de un día para otro", afirmó el doctor Jairo Mejía.