salud emocional

Lanzada en 2017 y disponible ahora en Netflix, La cabaña se convirtió en uno de los grandes éxitos del cine. La película está basada en el libro homónimo de William P. Young, considerado un best-seller.

Causar una buena impresión suele ser complicado, pero existen algunos trucos psicológicos para agradarle a la gente de manera más sencilla.

La felicidad es un estado de plenitud y satisfacción, donde el buen ánimo prevalece en las personas. Ésta puede verse afectada por situaciones cotidianas o experiencias drásticas. A veces se ausenta y otras es imposible de ignorar, como cuando hay un enamoramiento.

La autoestima es la valoración subjetiva y emocional que una persona tiene acerca de su propio valor. Es un sentimiento que nos anima a probar cosas nuevas y a creer en nosotros mismos.

La mayoría de las personas no le dan la misma importancia a la salud emocional que a la física. Sin embargo, ambas resultan esenciales para mejorar la calidad de vida.

Un estudio psicológico reveló la característica de personas con tendencias psicópatas y cómo se pueden identificar durante la pandemia.

Uno de los sentimientos más liberadores del mundo es amarte a ti misma tal y como eres, pero en un contexto en donde las niñas son bombardeadas constantemente con estereotipos de belleza, educarlas para que sean body positive puede ser un gran reto.

Ser madre no es nada fácil. Entre las labores domésticas y cuidar a los niños, la cotidianidad se convierte en un desafío para la paciencia y la salud emocional.

Existen 4 químicos cerebrales responsables de la felicidad y tú puedes obtenerlos de maneras naturales para mejorar tu estado de ánimo.

Cada vez hay más concientización acerca de la salud mental y emocional, la cual es tan importante como el bienestar físico. Gracias a eso, la información sobre el tema se ha vuelto más accesible.