Post parto

El embarazo y el parto son procesos a los que se les presta mucha atención, tanto por parte de la madre y su pareja como de su entorno. Y debemos celebrar que así sea, porque son momentos de cambios y transformaciones radicales en la vida de una mujer.

Seguro has escuchado su nombre muchas veces a lo largo del embarazo, te lo dijo una amiga, te lo recomendó el médico, lo viste en un video en internet. Hablamos de los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico.

El embarazo es una gran prueba de resistencia y cambios para nuestro cuerpo, por eso tenemos que cuidar tanto nuestra alimentación durante los 9 meses. Pero tener a nuestro bebé no significa que ya todo terminó, nuestro cuerpo necesita recuperarse y prepararse para la lactancia, y lo mejor que podemos hacer es comer estos alimentos después del parto.

Las mujeres que tuvieron a sus hijos por cesárea saben lo doloroso que es. La herida tironea, cuesta hacer cualquier actividad y el dolor a veces es insoportable. Como muchas de las amigas que leen este sitio están por tener familia, les quiero contar cuáles son las cosas que hay que tener en cuenta luego de una cesárea para evitar complicaciones.

Ella es Amanda Bacon, una reciente mamá que se animó a romper el silencio y a hablar de la realidad de los primeros días de ser madre.

¿Estás en la dulce espera? ¡Entonces tienes que saber esto!

En Facebook muchas personas la aplaudieron, ¿ya la conoces?

A la hora de recuperar las formas del cuerpo después de dar a luz hay que saber cómo y por dónde empezar.

Eres mamá y también mujer, ¡una cosa no quita la otra! Para conseguirlo, esto es lo que tienes que hacer…

Con el nacimiento de tu bebé la parte más difícil del embarazo habrá terminado, pero luego del parto inician una serie de etapas que ocurren desde minutos hasta semanas después. Estar informada te permitirá estar más tranquila y preparada.