memoria

La pérdida de la memoria es una consecuencia común del paso del tiempo, pero también de la falta de entrenamiento de nuestro cerebro. Al igual que nuestros brazos y piernas, también el cerebro es un órgano vital que necesita trabajar para funcionar correctamente.

Los garabatos son dibujos que no resultan de un talento artístico especial sino del aburrimiento combinado con un lápiz y un papel al alcance de nuestra mano. ¿Quién no ha dibujado garabatos o formas extrañas en los bordes del cuaderno durante una aburrida clase en el colegio?

La mala memoria no es sólo propiedad de las personas adultas mayores, y gente de todo tipo y edad se olvida de las cosas que tenía que decir o de los alimentos que iba a buscar al abrir la nevera.

Mi problema por excelencia (además de la falta de sentido común) es la mala memoria. Olvidarme de nombres de calles y olvidar las palabras que tengo que decir son síntomas claros de Alzheimer, y complicaciones que me acontecen a diario. ¿Hasta qué punto podemos almacenar recuerdos? Mi caso es particularmente patético, pero ampliando la cuestión hasta los seres humanos en general podemos encontrar alguna respuesta (muy) parcial.

Todos hemos escuchado algo sobre esas pequeñas semillas conocidas como ajonjolí, las cuales son utilizadas en la elaboración de algunos productos de consumo diario por su sabor tan agradable y dulzón.

Cuando pensamos en remedios para tratar ciertas afecciones o enfermedades, generalmente nos imaginamos un jarabe con sabor desagradable. Sin embargo, y por suerte, cada vez son más los descubrimientos que indican que alimentos naturales y deliciosos pueden ser una alternativa más atractiva para mejorar nuestra salud.

Conocemos de sobra los beneficios de la meditación para con nuestro cerebro y sus capacidades. Una de las áreas donde mejor actúa esta actividad es en el área de la memoria, pues la meditación, por las características que involucra su práctica, representa un ejercicio de actividad mental que repercute directamente sobre nuestras capacidades mentales.

Si crees que tienes mala memoria, puede que ello sea el resultado de hábitos inadecuados para procesar información, por lo que algunos consejos sencillos te ayudarán a mejorar tu rendimiento escolar o laboral.

Meterse en el cerebro de otros ha dejado de ser cosa de brujos oscurantistas y gitanas tarotistas. La tecnología se ha planteado el objetivo en diversas oportunidades, y es en esta ocasión en la que un equipo de investigadores ha dado algunos pasos muy acertados para conseguirlo utilizando la herramienta por excelencia para ello: la resonancia magnética.

Antes de centrarnos en conocer algunos aspectos para mejorar la memoria, es mejor tener bien claro que es lo que comúnmente denominamos “memoria”.