Medicina Alternativa

"La ansiedad no libera al mañana de tristezas, sino que vacía al hoy de su fortaleza", expresó Charles Spurgeon hace ya más de un siglo. ¡Y cuánta razón tiene! Sino, piensa en tu propia experiencia. ¿Cuándo fue la última vez que la ansiedad te ayudó a resolver algo? Más bien todo lo contrario. Por eso, hoy queremos algunos de los remedios caseros y económicos más apropiados para tratar la ansiedad.

Dolor generalizado, fatiga, dificultad para concentrarse, depresión... Estos son los síntomas más característicos de la fibromialgia. Este es un trastorno para el que todavía no se ha encontrado una cura definitiva. Pero la actividad física, las técnicas de respiración y el consumo de los alimentos que te presentaremos a continuación pueden ser de gran ayuda.

Los yoguis lo saben desde hace miles de años. Los científicos lo demuestran hoy en día: para conseguir mayor paz interior, no hay nada como aprender a respirar. Se trata de hacerlo en profundidad, lentamente, y con plena conciencia.

Todos los años, millones de personas sufren de episodios de depresión más o menos graves. Al concurrir a los especialistas, estos recetan drogas y químicos que pueden tener efectos positivos en el tratamiento de este trastorno, pero no siempre funcionan. Inclusive, dichas medicinas pueden alterar otras funciones orgánicas, derivando en otro tipo de enfermedades a largo plazo. La medicina natural, en este caso, te ofrece un completo compendio de remedios caseros para tratar la depresión y en Otra Medicina, queremos contarte cuáles son.

Roma estaba perdida en la búsqueda de los placeres mundanos y la sociedad había olvidado todos los valores de sus antepasados. Entonces, nace Séneca al mundo público y se consagra como uno de los senadoras más admirados y respetados.

Existe una gran variedad de plantas y de remedios que pueden ayudar a combatir el estrés y la salud mental, y gracias a ellos es posible adaptarse mejor a las situaciones que los provocan. No olvidemos que el estrés y la salud mental es, ante todo, un estado psíquico y mental que no se cura con las plantas, pero es posible que estas ayuden a estar mejor preparados para combatir y estar en mejor condición física, razón por la cual se pueden afrontar de manera positiva los problemas.

Ha llegado la hora: el oráculo que todo lo sabe está hablando. ¿Lo escuchas? Acaba de decir que no habrán más dolores de estómago en tu vida a partir de ahora. Y es que, más allá de la broma, puede que esta predicción se convierta en la más tangible realidad, porque estás a punto de conocer las mejores especias del ayurveda para el dolor de estómago.

Las personas que fracasan a la hora de realizar un régimen saludable, tienen hábitos que se deberían conocer para conseguir mantener la línea, así como una buena forma y salud física. Esta ausencia de éxito durante un régimen saludable puede incluso hacer que la persona con mayor determinación termine por abandonar la dieta.

El yoga paddleboard es una rama del yoga tradicional que se practica en aguas tranquilas sobre tablas de 3 metros de largo. A continuación, en Otra Medicina, te quiero enseñar cuales son las principales 12 poses de yoga paddleboard, ven conmigo.

El sistema inmunológico es el mecanismo de autodefensa de nuestro cuerpo que nos protege todos los días de diversas infecciones. La falta de alimentación puede conducir a un menor rendimiento del sistema inmune. Por lo tanto, es necesario reforzar el sistema inmunológico. Veamos algunos jugos para aumentar las defensas del organismo.