Medicina Alternativa

Todos los meses muchas mujeres sufrimos del síndrome premenstrual, cuyos síntomas no pueden determinarse con propiedad porque varían según el nivel de molestia de cada una. Sin embargo, se puede hacer un listado de las molestias más comunes, algunos remedios para combatirlos, y evitar así que el malhumor y el dolor nos gane durante estos días.

Las calabazas son un alimento muy sabroso para acompañar unas cuantas comidas, pero además de su sabor y sus extraordinaria habilidad de combinar sabores con una infinidad de alimentos, se trata de un alimento muy beneficioso para nuestro cuerpo, especialmente para las dolencias de próstata, un problema que atraviesan muchos hombres a determinada edad.

La cromoterapia es una de las terapias alternativas de pequeña escala que están experimentando más popularización. Sus aplicaciones son cada vez más frecuentes en distintas áreas, y así desde la decoración del hogar hasta el momento en el que te duchas, la cromoterapia es una alternativa que es cada vez más tenida en cuenta.

Las variedades con las que cuenta el vasto y extenso horizonte del Yoga son innumerables. Una técnica tan versátil como esta contempla las necesidades de todos quienes deseen practicarla sin límite de edad ni discapacidades físicas. El Yoga de la silla ha adaptado el Yoga para personas mayores y con discapacidades, para que puedan practicarla y aprovechar todos sus beneficios.

La occidentalización del mundo oriental no sólo ha traído aparejada la pérdida de costumbres y de tradiciones por parte de los segundos, sino que por el contrario ha implicado algunos interesantes aportes conjuntos como lo son el Método Yuen.

Miles pueden ser las formas y métodos que cada persona puede probar para liberar el estrés que genera la rutina. Y no importa cuál sea la técnica lo importante es lograr relajarnos.

Cuando queremos relajarnos nada mejor que crear una buena atmósfera en la que el estrés y las preocupaciones queden por fuera. Una linda música, velas, aceites aromáticas, todo lo que te ayude a encontrarte para estar tranquilo y comenzar a disfrutar del fin de semana.

La idea de los alimentos como medicina tiene una tradición muy larga en el ámbito de la salud. En 1937 Albert Szent-Györgyi, un fisiólogo húngaro comenzó a desarrollar la actividad investigativa en torno al germen de trigo, un elemento que demostraba propiedades muy interesantes contra el cáncer, pero la ausencia de desarrollo científico le imposibilitó continuar su investigación.

El Fucus es una planta (más bien debería decir alga) medicinal oceánica que destaca por ser una de las algas más utilizadas a nivel medicinal. Sus usos se remontan hasta hace dos siglos, cuando se la utilizó como ingrediente fundamental para crear el yodo y para tratar el bocio, enfermedad común en esa época y existente hasta el día de hoy.

En Meditación, Yoga o cualquier tipo de ejercicio que tenga como objetivo buscar la relajación existe un elemento que siempre tiene un papel primordial. Se trata de la respiración, el primer proceso fisiológico que llevamos a cabo al nacer y el último que vamos a realizar antes de morir.