Medicina Alternativa

El dolor de espalda puede tratarse con la terapia gravitacional

Ya presentamos lo que es la serie básica Rishikesh de Asanas o Posturas. Ahora debemos tomar en cuenta algunas consideraciones importantes, antes de comenzar con cada una de las posturas.

No es la primera vez que hablamos del cilantro, ya que anteriormente habíamos comentado sus beneficios junto a los del cedro contra la cistitis. En esta ocasión nos meteremos un poco más profundo para destacarlo como un excepcional agente digestivo.

Las manipulaciones de Gibbons son 34 videos en español con manipulaciones vertebrales. Allí se muestra cómo deben realizarse este tipo de manipulaciones, en qué ángulos, con qué precisión y qué fuerza.

Navegando un poco por internet me topé con un interesante video sobre una rama de la meditación que en particular nunca he practicado, pero que conozco por sus curiosas características. Me refiero a la meditación Tummo, una práctica de meditación budista en Tibet, pero que tiene sus raíces en la filosofía hinduísta que es capaz de hacer sudar a las personas en cualquier clase de ambiente climático.

En términos de yoga, la serie rishikesh es una serie básica de asanas, muy difundida sobre todo en occidente gracias a la labor de Van Lysebeth y su obra “Aprendo Yoga”.

Un buen masaje en los pies es de lo más relajante. Quienes ya lo han probado, bien lo saben. Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez, todo lo cual los torna ideales para esta experiencia.

Edmund Jacobson es el creador de la relajación progresiva. Creó este método de relajación en 1936, a fin de provocar una tranquilidad mental en el cuerpo capaz de suprimir progresivamente todas las tensiones musculares.

El gran problema de la depresión es que ésta consiste en un círculo vicioso del cual cuesta mucho salir. Llega un momento en el que lo que deprime es estar deprimido, y todos los que hemos atravesado depresiones lo sabemos. A veces cuesta muchísimo hasta salir de la cama, y la sensación de punto muerto es tan persistente que nos aplasta de forma insoportable.

Un problema que atraviesan muchas personas (sobretodo hombres) a determinada edad es el de la caída del cabello. Este problema lleva el nombre de alopecia, y representa una situación nada favorable tanto para la salud de tu piel como por motivos sociales que se vinculan a una pérdida de autoestima. La situación empeora cuando esto ocurre a edades muy tempranas como los treinta o hasta los veinte, donde la pobre persona padece todas las desventajas que esto representa de forma anticipada.