Medicina Alternativa

Miren qué buena rutina de estiramientos para eliminar el estrés. Pónganla en práctica y verán los resultados. Es ideal para hacerla en casa, en nuestros ratos libres o cuando lo necesitemos.

El hatha yoga, así como el resto de las variantes de esta milenaria y polifuncional práctica, se centra en el conocimiento de nuestro cuerpo para allí poder explotarlo y utilizarlo para cumplir con las rutinas de ejercicios propuestos por el yoga.

Nuestro organismo es como una máquina. Inevitablemente con su uso se ensucia y se oxida, y por ello cada tanto es necesaria una dosis de mantenimiento. En este caso el mantenimiento del que hablamos en sentido figurado tiene en cuenta el más famoso de los cítricos, pues hablamos de la cura de naranjas.

Las bonitas y pintorescas flores de la ulmaria (también conocida como hierba de las abejas) son, además de fuentes generadoras de un exquisito y característico aroma, una fuente de recursos para la fitoterapia, y su uso sirve para múltiples problemas.

Una de las mayores preocupaciones entre quienes se inician en el campo de la aromaterapia, consiste en saber diferenciar cuales aceites esenciales son de muy buena calidad, y cuales artificiales o malos. Por esto mismo, resultan bien útiles estos consejos de mundoaromaterapia:

El nogal, árbol al que todos apreciamos gracias a los maravillosos frutos que nos regala, también es utilizado en medicina alternativa, y no únicamente por las bien amadas nueces con las que deleitamos nuestros paladares.

Celulitis, problema que enfrentan casi todas las mujeres y verdadero martirio para algunas. Obviamente que casos como este son extremos, pero lo cierto es que incluso cuando se presenta en bajos grados y resulta poco perceptible a la vista, la celulitis es un problema que estéticamente molesta bastante.

Michael Breus es consejero de AOL para la buena salud y es el autor de libro 'Good Night: The Sleep Doctor´s 4-Weeks rogram for Better Sleep and Better Health'. Por tanto, es un buen consejero para ayudarnos a dormir mejor.

El ajo, alimento y condimento que ha probado ser una útil y completa solución en más de un caso, esta vez es asociado a dos serios problemas que muchas personas deben enfrentar: la diabetes y la hipertensión.

El reiki se enfoca en el objetivo de distribuir proporcionadamente la energía a lo largo del cuerpo del paciente, eliminando bloqueos energéticos y permitiendo su bienestar general, tanto físico y emocional.