Medicina Alternativa

Ya hemos hablado de la fiebre del heno y algunos productos naturales que pueden tratarle. Hoy continuaremos en esa misma línea, presentando la Hierba Timotea.

Situados ahí, casi a la mitad de la espalda, se encuentran nuestros amigos los riñones. Dos órganos con forma graciosa (son parecidos a un frijol) y muchas responsabilidades: la limpieza del cuerpo.

Para los fanáticos del té, como yo y seguramente muchos de los lectores del blog, traemos malas noticias relacionadas al consumo de té. A pesar de las maravillas relativas al té verde, al oolong, al té negro o al té blanco (por poner algunos ejemplos) que hemos estado mencionando ultimamente, una pequeña manchita opaca los beneficios de los mismos, y está relacionada a la salud ósea.

El tomate -que es una fruta, y no una verdura- no sólo es un excelente amigo de casi todas las ensaladas, sino que es un alimento con numerosos beneficios para la salud. Las propiedades del tomate son múltiples, y su alto contenido en vitaminas y minerales amerita algunos comentarios. Repasamos los beneficios del tomate a continuación, y ve preparándote una ensaladita para acompañar la lectura.

Tanto hablar de la lavanda –que sus beneficios, que el aceite esencial, etc. - me dio ganas de plantarla. ¡Sí señoras y señores, quiero tener lavanda en mi hogar! Ahora bien… ¿será eso posible?

Existen muchos alimentos que permiten prevenir el colesterol de forma natural, y que con cuyo consumo permite combatir los problemas asociados al colesterol alto. Entre ellas contamos a los alimentos de origen integral, que al ser saludables y ricos en fibra permiten rebajar los niveles de colesterol.

Las propiedades medicinales de la cúrcuma son conocidas, y de hecho hemos hablado de sus propiedades para mantener el peso, para cuidar la salud cerebral y para el dolor de ciática. En esta ocasión recurrimos una vez más a la cúrcuma, pero para destacar sus propiedades anticancerígenas.

De todas las plantas medicinales integradas a la medicina popular, el diente de león debe tener un capítulo aparte. Las propiedades del diente de león se relacionan al correcto funcionamiento del aparato digestivo; las mismas actúan directamente sobre los órganos involucrados en él y sobre su dinámica en general, y a continuación las repasamos.

Hace muy poco presentamos los puntos clave relacionados con el Hipérico, también llamado hipericón o hierba de San Juan. ¿Por qué? Porque me he propuesto, en un artículo anterior, conocer más sobre esta planta.

La respiración ocupa un papel central dentro del yoga, y bien sea durante la práctica o en períodos en los que no se realiza actividad, ésta nos permite controlar los estados de ánimo de forma sencilla y natural. Es importante por lo tanto saber manejarla para tal fin, y a partir de ahí ser tú quien controla tus ánimos.