Medicina Alternativa

Quienes conocemos a personas que han pasado ciclos depresivos (o más aún si tu eres uno de ellos) sabemos que la depresión es un problema muy serio que no debe ser subestimado. Puede ser muy difícil salir de un ciclo depresivo, e incluso es común que las personas que sufren de depresión caigan nuevamente en uno.

Las hierbas naturales son una excelente opción que no podemos desestimar ya que es natural y mucho menos peligroso que los productos con químicos. Las hierbas naturales son muy buenas para el alivio de cualquier sufrimiento, males cotidianos que se curan o mejoran en gran medida con las hierbas; pero muchas veces no las utilizamos como complemento de una dieta para adelgazar, desestimando su eficacia.

Una de las frutas más nutritivas y completas es el cambur. El cambur no es otra cosa que la banana o el plátano. Según la región y la variedad de la planta se le da distintos nombres al cambur. Las propiedades del cambur para la salud son efectivas para varios problemas y enfermedades.

Considerando los beneficios con los que el yoga se ha ido consolidando como una de las terapias alternativas de mayor alcance mundial, tal vez algunas de sus contraindicaciones queden opacadas. Por ello es buena la advertencia del Dr. Ashok Rajgopal, un médico del Bone and Joint Institute de la India, quien pide que los que practican yoga cuiden sus articulaciones.

La salud capilar significa tener el cabello en buen estado, bien nutrido y que crezca con fortaleza. Puede que tengamos el cabello débil o que se nos caiga, en cuyo caso podemos echar mano a algunos tratamientos capilares caseros con ingredientes conocidos y fáciles de conseguir. Esos tratamientos capilares caseros son ideales para mejorar el crecimiento del cabello y para que luzca mejor.

El yoga es una ciencia vital, y su sistema reposa en la concentración de energía que una persona debe usar para su perfeccionamiento personal como un ser humano, para lograr un mejoramiento integral que lo lleve hacia la sabiduría. Si quieres entrar en el mundo del yoga una buena opción es conseguir algunos libros de yoga para principiantes que tienes a tu disposición en el mercado.

La relajación se puede definir como un estado de conciencia en el que los músculos están en reposo y se alcanza un estado de plenitud en el que percibimos los niveles más altos de calma, felicidad, paz y armonía. Existen muchas técnicas de relajación y meditación pero es imprescindible la práctica diaria para lograr la relajación total. Hoy mostramos algunos videos de meditación y relajación que pueden ayudarnos a perfeccionar nuestra técnica.

Las propiedades de la remolacha cruda son realmente muchas y es un alimento que es fácil de conseguir como de preparar. Tiene la ventaja de que se utiliza toda ya que tanto la raíz redondeada y ligeramente ovalada, como las hojas son muy ricas y nutritivas.

Cuando se acercan las fiestas de fin de año a veces nos excedemos un poco con las comidas y las bebidas. A quien no le ha pasado que después de una cena de fiesta, al otro día nos levantamos con un dolor en el estomago, acidez, diarrea, vómitos y malestares estomacales. Esto puede ser debido a una indigestión. Esta es la mejor época del año para recordar que hay algunos remedios caseros para la indigestión que nos pueden ayudar mucho.

Los masajes linfáticos caseros tienen la función de ayudar a que nuestro cuerpo elimine toxinas estimulando el sistema linfático. Este masaje es realmente muy suave y está ideado para a través de él mejorar el flujo de toxinas y poder eliminarlas más fácilmente de nuestro cuerpo.