habitos de sueño

No hay nada peor que querer dormir y no poder, ¿verdad? Y tú como madre los sabes mejor que nadie, pero puedes con todo porque eres una súper mamá, ¿no? Sin embargo, cuando el sueño de los niños es el tema, la cosa cambia; y es que cuando los niños no descansan bien su comportamiento, atención y desempeño en el colegio se ven afectados. Por eso, si tu hijo tiene problemas para dormir y usa mucho el ordenador o el móvil, quizás sea que el uso de aparatos electrónicos afecta el sueño de tu hijo. Mira cómo lo hace...

Quizás durante alguna noche de truenos y lluvia intensa, tu pequeño llegó corriendo hasta tu dormitorio para decirte que había monstruos debajo de la cama. El miedo a lo desconocido muchas veces hace que los niños sufran de terrores nocturnos, como padres debemos ayudarlos para que superen su miedo y duerman tranquilos.

Si despertar a tus niños te resulta un verdadero suplicio, no te pierdas éstas formas únicas para despertar a tus hijos por la mañana. No te quedes sin voz de tanto chillar o comiences tu día de mal humor por una situación que se repite día tras día.

¿Quién podría pensar que un niño sufre de insomnio? Sin embargo, existen casos de niños a los que les cuesta conciliar el sueño por las noches o que, al cabo de unas horas de dormidos, se despiertan.

Desde hace un tiempo -y afortunadamente muy de vez en cuando- la tranquilidad de la noche y nuestro sueño se ven alterados por el llanto desesperado de nuestro pequeño hijo. Al principio nos asustamos muchísimo, a nadie le gusta escuchar llorar desconsoladamente a un niño, pero leyendo e investigando un poco pude averiguar de qué se trataba.

Los niños son una fuente de energía inagotable, pareciera que nunca se cansan. Para ti que necesitas de vez en cuando un poco más de tiempo para descansar, es que preparamos éstos juegos para ir a dormir.

Tener intimidad de pareja ya es un hecho bastante complicado cuando se es padre, pero si a esto tenemos que sumarle que los hijos siempre deseen dormir en la cama con nosotros, la situación puede convertirse en un problema. Veamos cómo se puede solucionar.

Salir de casa con niños pequeños puede ser todo un desafío, afortunadamente las madres y padres tenemos el don de gozar de mucha paciencia -a veces me pregunto de dónde sale tanta paciencia-. Ir a hacer un mandado, salir a pasear o incluso pasar el día en algún lado es una cosa, otra muy diferente es quedarnos a dormir fuera de casa.

Lograr que un niño se vaya a la cama en horario, y que se quede allí toda la noche, puede ser un gran desafío para nosotros los padres. Y ya sabes lo que sucede cuando no descansan lo suficiente. Se irritan, no controlan sus emociones y muchas cosas más. ¡No es para nada divertido! Para lograr que tus hijos duerman lo suficiente, aquí tienes éstos tips para hacer que tus hijos se duerman temprano y no morir en el intento. ¿Te los vas a perder?

¿Tu hijo tiene pesadillas y te llama asustado en la noche? Los niños viven experiencias diarias y esto hace que muchas de ellas se asimilen mientras duermen, algunas en modo de pesadillas. Es imprescindible que como padre o madre sepas qué hacer y cómo actuar para que tu hijo tenga un sueño adecuado y reparador.